美眉必学脸部刮痧美容!图解6种穴位刮法 排毒活络气血

文/和平健康生活团队

脸部肌肤比较细嫩,结构身体其他部位复杂,刮拭方式也较特别。脸部刮痧基本额头眼睛周围、脸颊口唇周围、鼻子下巴顺序依序刮拭。也可使用美容刮痧板刮拭,因美容刮拭板的每个弯曲的弧度都是依照脸上不同部位的曲线设计

刮拭时一定要涂抹专用的美容刮痧乳,并且顺着肌肉纹理的走向和骨骼形态方向刮拭,每个部位刮拭5至10下,刮至皮肤轻微发热或潮红即可,每周刮拭一次即可。

1. 额头区

平面按揉法按揉前额的头区,用短弧边刮法分别从额头中间往两侧刮拭,用平面按揉法按揉太阳穴,再用同样方从前额咽喉区刮至太阳穴。

2. 眼周区

用刮痧板一角以垂直按揉法按揉睛明穴用角的弧边以平刮法,从睛明穴沿上眼眶往外刮至外眼角瞳子穴,再以相同方式从睛明穴沿下眼眶往外刮至瞳子穴。

3. 脸颊区

用平面按揉法按揉上迎香穴,再用角的弧边以平刮法,从上迎香穴沿颧骨内上方往外刮至太阳穴,再以平面按揉法按揉太阳穴,用同样的方法从迎香穴沿颧骨内下方经颧穴,往外上刮至听宫穴,用平面按揉法按揉听宫穴。

4. 口唇区

用平面按揉法按揉人中穴,以平刮法沿上唇往两侧刮拭至嘴角地仓穴,以平面按揉法按揉地仓穴,再用同样的方法从承浆穴经嘴角刮至颊车穴,用平面按揉法按揉颊车穴。

5. 鼻区

用刮痧板长弧边以平刮法刮拭各器官反射在鼻上的部位,从前额正中间印堂穴,经眉肺区、两眼间的心区鼻梁正中肝区鼻尖脾区,用刮痧板的两角凹槽放在鼻梁上,从鼻根胆区鼻翼胃区刮拭。也可以直接用刮痧板的一角刮拭代表胃区的鼻翼。

6. 下巴区

用刮痧板两角部中间的凹槽放在下腭骨处,刮拭下腭骨中间的任脉部位,再从中间分别往两侧刮拭至下腭骨角处。

本文摘自《刮痧自疗:常见病对症图典》/ 和平健康生活团队/和平国际