每天听到「你瘦了」就能减肥成功？心理学家证实：真的有效
编辑／Ann
日本一个深夜节目「summers的神疑问」，专门收集观众的疑问，由主持人决定是否要验证，需要的话就会找专家进行实验，不需要就叫观众自己google找答案。
日前他们在节目上做了一项实验，如果每天对想减肥的人说：「你瘦了？」会不会真的有减肥效果，听起来很荒谬，却是有心理学依据的。
▲日本节目针对「每天被说变瘦了，对减肥有没有帮助」做了实验。（图／翻摄自pandora.tv，以下同）
节目中找来一位在居酒屋工作的女性，泷川久美子28岁，单身。在实验开始前体重是69.3公斤，节目安排了她的朋友以及居酒屋客人、员工共30人，每天轮流对她说她瘦了、脸变小变有光泽了。起初她听到时反驳，却在客人离开后，开始在意外表。
▲本次实验对象，在居酒屋工作的泷川久美子。
此外，根据泷川久美子的家人所述，她是一个喜欢喝酒的人，却在听到有人说她瘦了之后，而开始戒酒。她本来也是不爱运动的人，平时的消遣就是蒸三温暖、吃零食看漫画，但到了实验后期，她居然到健身房咨询，并且做了5个小时的运动。
▲被说个性怠惰的泷川久美子，在听到有人说她变瘦之后开始去运动。
最后她成功在两星期内，瘦了一公斤，连健身房教练都非常佩服，因为这需要很大的意志力，而促使这一切发生的源头，还是那个「你瘦了」实验，从结果来看，确实是有效的，那专家怎么说呢？
▲经过两周实验，泷川久美子瘦了一公斤整。
节目一开始，便找上心理学教授野口京子，她表示每天跟一个人说你瘦了，是真的会让那个人瘦下来，原理来自于Stroke Effect。
当一个人不停听到「你变瘦了」，会让她与此相关的意识提高，也就是开始在意与身材、体重有关的事物，并渐渐相信自己真的瘦了。
▲每天听到「你瘦了」，是真会让人瘦下来。
而为了配合这个想法，人们更会做出相应的举动，就像泷川久美子突然戒酒、跑去健身房，因为认为自己瘦了而产生正面情绪，成为推动她减肥的动力之一。
在实验结束后，节目拍到一直单身的泷川久美子，开始和男性约会，果然体态变好连桃花都开了，想减肥的女孩不妨试试这个办法吧！