【每周科普】洗完头后，自然风干好，还是吹干好？很多人都做错了！

栏目介绍

为进一步弘扬科学精神，加大群众科普宣传力度，花都区科学技术协会联合花都区融媒体中心在本微信公众号开设“每周科普”专栏。

专栏将围绕花都区科普宣传工作重点，通过定期发布优秀科普作品，以科学实用、及时高效、通俗易懂为目标，普及科学知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高广大群众科学文化素质。

2.影响头皮健康

使用电吹风除了会对头发的发质造成损伤，还可能会对头皮的健康带来不好的影响。我们同样需要从头皮的微观结构来理解背后的原因。

我们的头皮表面覆盖着一层薄薄的角质层，角质层的下面是丰富的毛细血管和神经末梢。角质层是一层保护屏障，可以保持头皮的水分平衡，阻挡外界的有害物质如灰尘、细菌等进入，减少头皮的感染和炎症，也可以减少紫外线、化学物质和其他刺激因素对生长在头皮内部的头发毛囊的损伤，维持头发的生长和健康。

然而，当电吹风的热风吹到头皮上时，高温会加速头皮表面的水分蒸发，使得角质层变得干燥，这种干燥状态可能导致头皮出现瘙痒、脱屑等现象。

同时，长时间或过度使用电吹风，有可能破坏头皮的角质层，使得头皮的屏障功能受损。

长时间的高温刺激还会影响到头皮下的毛细血管，导致毛细血管扩张，使得头皮发红、充血，严重时可能会引发头皮炎症，出现疼痛、灼烧感。

相比之下，洗头之后选择让头发自然风干，就能避免电吹风的高温热风对头皮造成的这些伤害。

3.容易造型

虽然使用电吹风会对头发造成伤害，但也有优点。电吹风产生的热风可以改变头发的形状。当热风吹向头发时，头发中的水分会被加热、蒸发，使毛鳞片打开，头发变得柔软，可塑性增加。

同时，当头发处于热风加热后的柔软状态后，打开电吹风的冷风模式，可以迅速冷却头发，将头发定型，使特殊的造型更加持久。

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自然风干

那么，是不是选择自然风干头发就有百利而无一害呢？也不能这么说。

等待头发的自然风干，通常需要花费较长的时间，尤其是对于长头发的女生来说，长发想要等待自然风干，需要太长一段时间了。如果这时候急着去做另外一些事，就会带来不方便。

而且很多人都喜欢在晚上睡觉之前洗澡，湿着头发入睡对健康并不友好，不仅容易着凉，而且湿发的毛鳞片是张开的，睡觉时随着脑袋的移动，毛鳞片也会因为摩擦而受损，反而对发质更加不好。

在冬天洗头发时，如果头发还没干，我们就着急外出，顶着一头湿发走进天又冷、风又大的户外，骤冷的户外气温会导致头发和头皮的温度都急剧下降，使头皮受到寒冷刺激，引发着凉或偏头痛等问题；也会使得头发表面的毛鳞片关闭得过快，从而让头发变得脆弱、易断；冷风吹走头发中的水分，也会使得头发更加干燥。

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到底选哪种方式让头发变干？

其实，这主要取决于你的个人需求。

如果你时间充裕，不需要做造型，并且希望尽可能地保护发质和头皮的健康，那么自然风干一定是更适合你的选择。

但如果你时间紧张，需要迅速将头发变干，或者需要给头发做一个造型，那么电吹风无疑是你的好帮手。偶尔使用一次电吹风，并不会给头发和头皮造成太大的伤害。我们需要避免的是长期、频繁使用电吹风。

如果确实需要使用电吹风，比较推荐的做法是：

先用毛巾将头发上的多余水分轻轻吸干，注意不要大力揉搓，等头发已经半干的时候，再使用电吹风完成最后的吹干或造型。

或者先用电吹风吹一阵，在头发摸起来还有一丝湿润的时候就停止使用电吹风，接下来让头发自然风干。

此外，还有2点需要注意：

1.尽量使用凉风档和最小风力

尽量避免总是使用电吹风的热风档和大风力来吹干头发，请尽量使用凉风档和小风力，保持适当的距离，遵循“吹出来的风不烫皮肤”的原则，并且避免长时间对着头发和头皮的同一部位吹风。

2.先吹干发根，再吹发尾

很多人都喜欢先吹湿漉漉的发尾，当然这样做可以防止发尾的水滴落在衣服和地板上，但其实发根的水也还是会顺着头发丝滴落下来，最后还是要再吹发尾，对发尾造成二次伤害。我们建议是先吹干发根，顺带把头皮吹干，再吹发尾。

自然风干和使用电吹风

都有各自的优势和缺点

关键在于选择最适合的 方式

在保护发质的同时

兼顾生活的便利和舒适

希望这篇文章

能帮你做出更好的选择

让你的头发保持健康

来源：新华网、科普中国

编辑：花无缺

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