妹子健身1穿搭！教练竟骂「穿太多」 内行人曝原因

一位女子穿著白T、棉裤、外套去健身，结果被男教练说穿太多、看不出身形，建议她穿运动上衣、瑜珈裤。（示意图／Shutterstock）

许多人健身时都会穿着方便动作、舒服的穿搭。一位女子近日穿著白色T恤、黑色棉裤、外搭外套去健身，没想到却被男教练说穿太多、看不出来身形，让不敢穿运动上衣、瑜珈裤的她相当疑惑，贴文曝光后引发热议，许多内行人指出，她的穿着相当宽松，的确不易让教练确认使用的动作、肌肉正确，否则错误的运动姿势可能反而让身体受伤。

原PO在Dcard发文表示，近日她穿著白色T恤、黑色棉裤、外搭外套参加健身的教练课程，却被男教练指出她这样穿看不出来身形，可以参考其他女生只穿运动上衣、瑜珈裤，让原PO相当困扰，「可是我…真的不敢穿，也不知道要去哪里买，而且有规定一定要这样穿吗？」

对此，许多网友纷纷回应，「没规定，自己舒服就好」、「教练是不是想看妳身材」、「教练真鬼扯，做是看动作有没有正确跟身形哪有关系，穿着舒适方便活动就好，做自己最重要加油」、「我就不信哪个教练会要大妈穿紧身，就只是想看妳身材而已啦，恶心」。

不过也有内行人说明，「如果妳穿这么宽松，满难确定妳肩胛骨有没有正确移动…而且是女生还不好意思直接上手」、「我之前去上教练课（女教练），也是希望我穿贴身类的衣服，因为这样方便看动作正不正确、肌肉是否发力」；原PO则补充，她询问男教练后得到回答，男教练说因为她的股骨颈大腿、脊椎曾经骨折，害怕重训期间发生二度伤害，所以才会建议她穿着可以显露身形的服饰。