莫名头痛别乱热敷 专家：恐致反效果

现代人工作压力大，常会时不时头痛，网路上相传热敷可以治疗头痛，但食药署表示，热敷头部恐导致颅内压升高，加剧头痛，甚至可能出现恶心、眼花或脑充血症状。

食药署指出，一般状况下，热敷可以让血管扩张，促进血液循环，增加身体代谢效率，达到缓解酸痛、舒缓肌肉的效果，但头部并不适合热敷。

头痛原因百百种，振兴医院脑中风中心主任尹居浩说，民众常见的偏头痛问题，用热敷完全没效，若是颅内压升高、动静脉畸形或肿瘤引起的头痛，一旦热敷，血管扩张血流增加，恐使病情更加恶化。

台大医院北护分院院长黄国晋则表示，若是压力大、紧张、肩颈酸痛引发的头痛，痛处通常是后脑杓，这时可以按摩、热敷颈部纾缓，但若头痛了很久又不知道原因，应尽速就医检查，接受最适当的治疗。

除了头痛，其余状况下热敷也得留意部位、温度与使用时间，食药署提醒，手脚部位皮肤较厚，对温度的耐受度较高，若是在脖子等皮肤较嫩的部位，对热的耐受度较低，需特别注意避免烫伤。

此外，热敷垫若直接接触到皮肤表面，温度应于摄氏45度以下，若是热敷垫与皮肤间隔着毛巾衣物，热敷温度可调高至50度；热敷时间约15至20分钟即可，否则容易烫伤。1060202