嘿咻难高潮？　男人必学「10大前戏技巧」让她臣服

▲想要撩拨女性内心的激情，前戏爱抚绝对不可少。（示意图／取自librestock网站）国际中心／综合报导在性爱中，女人最常抱怨男人前戏时间少，常想跳过爱抚「直奔主题」，认为这是在浪费时间，殊不知这不仅影响性爱品质，还会让女伴心存怀疑，甚至拒绝做爱。而美国网站《Men's Health》报导指出，前戏是女性享受性感受美好的关键，男人们应该睁大眼睛好好学习，下一次爱爱时送给她这「贴心的礼物」。

内文列出10点「前戏技巧」，男人还不快做笔记：1.按摩热身试着帮女伴从按摩脚开始，从大腿慢慢至脚踝、揉捏脚跟，再一个个拉伸她的脚趾。如果她的双脚迷人，也可吸舔脚趾，能为她带来极大的快感。

2.问她所爱在性爱中大胆询问女伴想要什么。康乃尔大学两性学教授Barbara Bartlik指出：「大多数的女人欣赏那些愿意带给他们满足的男伴。」若女伴注意到男人努力为她制造性乐趣，那她也会回馈予你。

3.真心投入美国加州恩西诺的性治疗师Michael Perry表示，男方在进入正题前若「草草了事」，女生容易察觉。因此在前戏阶段一定要认真投入，若想知道她的双腿有什么感觉，试着抚摸她的双腿；若是臀部线条让你着迷，那就亲吻它吧。Michael Perry说：「当男人真心投入前戏时，女方也会适时做出回应。」▼真心投入嘿咻过程，是共创完美性爱的关键。（图／取自librestock网站）4.善用亲吻性学专家认为，热烈的亲吻能让女性获得快感。尤其是发现女伴失去「性趣」时，透过亲吻是最好重拾欲望的办法。但要记得，热烈的亲吻并不只着重在嘴对嘴的深吻，不妨试试亲她的鼻头、双眼或是额头。

5.做性爱俯卧撑男人趴下做俯卧撑的姿势，让女伴钻入其中，这种调情方法还能展现男性强壮的腹肌。性治疗师Michael Perry说，这个动作容易让女性脸红，同时还能感受到男人强壮的力量和性欲。

6.正确刺激阴蒂在前戏阶段，男人最该集中在刺激阴蒂！但专家指出，直接刺激阴蒂会让女性感觉疼痛，最好的办法是轻抚阴蒂的边缘，等到女伴进入状况后，再加强刺激。

7.不要忽视阴唇阴唇周边布满神经末梢，更是前戏不可忽略之处。可以利用手指进行搓揉刺激。▼下体的许多私密部位都是爱抚不可忽略的地方。（图／示意图）

8.奖励她的主动要女伴主动「想要」真的有点难，因此当她主动发起性事时，男人一定要表达出喜欢，并加倍努力让她得到更好的性满足，让她知道这是激赏她的行为。

9.朗读情色小说偶尔说说黄色笑话可以让气氛更high，若想让效果更好，不妨找部言情小说，大声朗读。小说的情节加上想像力，一定能成为性爱的助力。

10.给她「嗅觉」刺激有调查显示，体味浓的男人比体味淡的更加迷人性感，而麝香味则是女人最爱的体味之一。建议男人在爱爱前，可选择该种香味的沐浴乳，或吃点香甜的口香糖都有助于激发她的性欲。