穆熙妍晒六块肌「饮食法则」曝光：减肥尽量不吃猪肉
最近开放美猪的议题炒的火热，各有立场，而时尚达人穆熙妍也在这个时候跳出来力挺国产肉品，穆熙妍强调：「七分靠吃三分靠动是不变的法则。」多年来一直维持着173公分、52公斤的好身材，而且拥有令人称羡的六块腹肌。
▲ 穆熙妍很注重饮食。（图／年代娱乐提供）祟尚「食尚」的穆熙妍对吃进肚子里的东西更是十分讲究，穆熙妍表示，她摄取蛋白质以肉类为主，但要避开肥肉和内脏，以鸡肉、海鲜、牛瘦肉、羊肉为主，猪肉脂肪较高，减肥时尽量不要吃。也绝对不能吃甜点、零食和精致加工类食物，尽量吃食物的原形。
▲穆熙妍晒出腹肌。（图／年代娱乐提供）而穆熙妍减肥时一周会运动3至5次以上，主要做有氧运动，每次运动至少40分钟，快走、慢跑、踏步机都可以，运动后要做好伸展运动，就算没有努力做训练腹肌的运动，只要体脂下降腹肌也会显现出来。她发现新大陆般地说：「我后来发现羊肉含有大量的左旋肉碱，所以会利用羊肉来做一些简单的健身料理，真的感觉肌肉的线条比之前好很多，虽然大家都比较怕羊肉的羊骚味，但我发现而且只要是新鲜的羊肉，根本不会有那种味道，尤其是进口的羊肉大多是冷冻的，所以我建议大家可以使用新鲜的国产羊，虽然价格贵的一点，但品质跟口感相对的比较好。」
▲穆熙妍平时注重饮食及运动。（图／年代娱乐提供）