纳豆脑出血引流 医揭二度中风机率 预防靠2招

艺人纳豆脑出血住院开刀。（本报系资料照）

年仅41岁的艺人纳豆脑出血住院治疗，甚至在今天上午又传出二度脑出血，引起各界讨论。对此，奇美医院复健科医师骆逸明透露，脑中风是国人十大死因之一，除了有越来越年轻化的趋势外，二度中风的机会也不小，每100个中风患者中有30人会再中风，而第二次发病会比第一次更严重，且死亡率高达25％。要想预防二度中风，必须学会「控制危险因子」，包括三高与心脏方面疾病；另也要均衡饮食、适量运动。

奇美医院复健科医师骆逸明曾在《脑中风的认识及复健》中提到，大约每100位中风病患当中会有30多人再度中风，而二次中风发生以后，肢体残障程度与后遗症，通常会比第一次中风的时候还要严重许多，且复发者的死亡率高达25％。

骆逸明分享预防再次中风的2个小撇步，首先是要控制危险因子，包括高血压、糖尿病、血脂肪过高与心脏相关疾病；此外，就是要吃的均衡营养，控制摄取的热量，采取低脂肪、低钠与高纤饮食，控制饮食的同时，也要适量运动，并避免抽烟喝酒。

骆逸明指也特别提醒民众，中风后黄金期（半年到一年）的积极复健非常的重要，这可能会影响到是否能够恢复行走的机会，因此家属可以协助中风患者坚持定期复健治疗，让中风后受损的组织功能可已恢复到预期的效果。