男女「圣人模式时间」差很大！医教3招快速再战

▲圣人模式男女都有，这是种身体保护机制。（示意图／达志）

记者李佳蓉／综合报导

你是否曾经历过另一半激情后倒头就睡，少了亲亲抱抱让人觉得不够体贴？其实这是生理机制「圣人模式」所致。泌尿科医师庄丰宾指出，这是种身体保护机制，在高潮后身体会分泌催产素及泌乳激素，使人安定、降低性刺激的反应，不管男女都有，只是女性只有6分钟、男性则长达25分钟，若想要缩短「不反应期」时间，他大方分享3招。

开业泌尿科诊所院长庄丰宾医师在粉专PO文说明，圣人模式学名称「不反应期」，而不论男女都有圣人模式。根据调查，男性96%有过圣人模式经验，而女性则有64%，只不过女性的不反应期只有6分钟，男性高达25分钟。

▲男女圣人模式时间差很大，想要缩短不反应期，医师有3招分享。（示意图／记者刘维榛摄）

想要缩短不反应期，庄丰宾分享3大秘诀：

缩短圣人模式方法1：运动

无论是有氧或无氧运动，都能增加心血管及肌肉功能，有些医疗院所有提供肌紧椅服务，能有效锻炼骨盆底肌，提升性功能表现。

缩短圣人模式方法2：制造新鲜感

新鲜感能使性欲高涨，以增加性生活频率，改善不反应期。因此提醒各位，可以创造特别活动，增添彼此的情感。

缩短圣人模式方法3：壮阳药物

坊间4种合法的壮阳药物都能够改善不反应期，其中的一氧化氮成分更是关键。

庄丰宾提醒男性们，在爱爱结束后，千万别射后不理、倒头呼呼大睡，记得在女性高潮后的30分钟来个爱的抱抱等贴心动作，不只能营造双方良好的情感关系，也可以改善不反应期。