男人最重要的是肩膀! 「虎爷」吴念轩都这样练
▲「虎爷」吴念轩露出超Man手臂,他建议大家可以这样练出肩膀!(影/记者杨坊士摄)
PUMA于8日首度举办大型运动训练派对「24/7 放肆野炼」,吸引800位民众同场飙汗。23岁的小鲜肉「虎爷」吴念轩担任客座教练,他认为男人最该训练的部位是「肩膀」,那平常会怎么练?他说:「像是刚刚化妆时,就拿起旁边的哑铃一直举!」
▲吴念轩担任PUMA客座教练,跟大家一起锻炼。(图/品牌提供、记者杨坊士摄)
本身属于吃不胖体质,吴念轩说自己的饮食不忌口、不挑食,至于自己的运动习惯,他说:「我很好动,不管什么运动都参与。」建议大家不要挑运动的同时,也呼吁尽力而为,以免受伤。若用一句话代表自己的运动精神,他大喊:「为了让女生觉得我有肩膀,我会一直动下去!」
▲王心恬建议大家可以把运动跟玩结合。(图/品牌提供、记者杨坊士摄)
名模王心恬也是客座教练之一,她打破大家对于模特儿很极端瘦身的成见,表示饮食只会注意少吃油炸等不健康的食物。平常从事不同种类的运动,从重训、攀岩、健走都有,建议大家可以「一边玩、一边运动」,会在不知不觉中累积运动量,最重要的是「不要让自己停下来」。
▲PUMA「放肆野炼」是品牌首度举办的大型锻炼派对。(图/品牌提供)
PUMA以往办过萤光路跑等消费者活动,这次是首度举办大型运动训练派对,结合霓虹灯光、电音DJ秀营造出夜店氛围,令人更能激发出锻炼潜力。在10月开放报名时,800个名额在3小时内就被抢光。「24/7」则是提倡一周 7 天、一天 24 小时,随时都能运动、健身的理念,一起迎向更好的自己吧。
▲王心恬的健身方法,现在就大揭密!(影/记者杨坊士摄)