内向也能发挥自身魅力！柔性男「3招」找回自信 专家：丢掉男女框架
▲大多数人会有先入为主的观念，认为男生应该怎样，女生应该怎样。（图／翻摄自pixabay）
文／Mr.P自信教练
有朋友问，心思细腻、内心小剧场多的男生，是不是不容易被女生喜欢？他觉得自己个性很像女生，没有男性的魅力，加上最近失恋了，于是陷入了自我怀疑。我给他的回复是：你不是没有魅力，而是不懂得发挥魅力。
每次谈到个性、人格特质这种东西的时候，大多数人会有先入为主的观念，认为男生应该怎样，女生应该怎样。像是男生应该要，外向、上进、阳光、开朗、潇洒、果断，女生则是要，温柔、体贴、细心、善解人意。也因为如此，有些词汇一旦男女对调，我们就会觉得很奇怪，好像这些词汇根本不该套用在男生(女生)身上。
比如说，霸道总裁，你一看到就直觉是男生吧？又或者是，壁咚，应该都觉得是男生发起壁咚，女生被壁咚吧？
这造成了什么问题呢？
一个天生比较柔性的男生，会因为自己不够「阳刚」而自卑，而天生阳刚的女生，会因为自己不够「温柔」而自我否定。
人一但开始这么想，问题就更大了，因为没办法接受自己的个性，所以认为自己是没有魅力的，自然就无法在举止言谈中，展示自己与生俱来的能量。我以为，要把这个思考框架给拿掉的方法，是先认知到：
「魅力存在于每个人身上，而且每个人具有的魅力是独一无二的。」
▲魅力存在于每个人身上，而且每个人具有的魅力是独一无二（图／取自免费图库Pixabay）
发觉自己有魅力的一面
我们所要做的，不是去否定自己的魅力，逼迫自己成为某种形象，那样是绕远路，而且也太痛苦了。你能做的，最简单、直接，也是最有效的，是去挖掘「自己最有魅力的」那一面，并学着很好的去发挥。
就拿他的例子来说吧！
他说自己心思细腻，内心常有很多小剧场。这个特质如果错误发挥的话，会让你做事情犹豫不决、优柔寡断。
例如：
➤ 点个菜你可以看20分钟，让陪你吃饭的人都不耐烦了
➤ 2小时后要跟老板报告，大纲都还不清楚，你却花了1小时调字体大小
➤ 早上同事忘了跟你打招呼，你一直觉得自己是不是得罪他
但如果是正向发挥，情况也许就变成：
➤ 你会注意到他想吃什么，每次点餐都会记得细节
在正向发挥的状况下，你不也是一个很有魅力的人吗？
▲不论特质是阴柔，或是阳刚，都会有属于自己的市场。（图／翻摄自pixabay）
把错误的心智设定换掉
再者，你亦不需要为自己的心智做无谓的假设，比如说你可能假设了：
「心思细腻，阴柔的男生，是不会吸引女生的。」我不知道，这条假设，是别人灌输给你的，或是从哪部电影或是哪个文化里面，你把这条假设当成真相。我以为的真相是，不论你现在的特质是阴柔，或是阳刚，你都会有属于自己的市场。这是真的，因为我自己就是偏向柔性特质的男性。
我从来没被说过阳光，也没有过开朗外向的评价。异性给我的回馈几乎都是，斯文、气质、温柔，不是外向幽默的人，但聊天有时能让人会心一笑。这是我与生俱来的人格特质，一直以来，我也是用这样的方式和异性交往，一样能遇到欣赏、喜欢我的人。
再说得详细一点，壁咚这种事我做不来，但聊心事我很在行，我不是会霸气买999朵玫瑰花的人，但我会预录影片并安排惊喜给对方。而很有趣的，会被我所吸引的女生，通常也不是「小女人」类型的，她们大多是开朗外向，有自己的想法，在爱情上主动积极的女生。
▲只要相信自己是有魅力的，就会有自信，自信会让你有能量。（图／Pexels）
相信会带给你力量所以，你不必去假设，你的人格特质，让你身为男性(女性)的能量受限了，只要你相信自己是有魅力的，你就会有自信，自信会让你有能量。然而，如果在一开始，你就贬抑了自己拥有的能量，你觉得它是不好的，因此想把它扔掉，限制它的发挥，那内在光芒真的就会无法显现，你的魅力就会是黯淡的。
你是雷神索尔，就成为最好的你自己，不需要向阴柔的洛基看齐，同样的，你就是基努李维那一型的男生，也不用逼自己去成为李奥纳多的模样。