你被這些「社群假象」騙了嗎？

当我们在社群平台浏览别人的生活时，常陷入比较之中，因此产生忧郁的情绪甚至是焦虑，原本应是分享生活，却逐渐产生一些非真实的贴文，心理专家指出喜欢贴什么文，可看出内心缺乏或渴望什么，期望从按赞或留言中获得满足，十分奇妙的心理状态。究竟有哪些是常见的社群假象？来看看你被骗了吗？

喜欢晒放闪照的人多是对感情缺乏安全感或信任度不足，越焦虑越需要证明自己活得很幸福，于是在社群平台晒恩爱来宣示主权，借由外界的认定，让内心安定以增加爱的感觉，即使感情已有危机，仍会自欺欺人继续发文放闪，希望在按赞或留言中找到慰藉来逃避现实。其实真正幸福的伴侣不会浪费时间在贴文，因为幸福感已填满于心获得满足，毋须对外公开隐私，唯有内心匮乏的人，才会一旦拥有就想公诸于世，来彰显自己比别人好。

二、炫富照

社群平台已成炫耀的工具，有些人想用出国旅游坐头等舱、吃高档餐厅、住豪华旅馆、开名车穿华服带名牌包及认识名人，来显现自己是人生胜利组，除了想展现生活高端比一般人快活外，有些是想用有钱的形象挤身上流社会，或是说服他人放胆投资自己的生意，甚至让想致富的人愿意铤而走险从事非法工作。其实真正有钱人都很低调，深怕高调被觊觎而惹来杀身之祸。

有些人明明生活不如意，却想营造是个快乐阳光的人，总是发一些正能量的贴文，其实真正对自己生活满意的人，不会想发一些今天过得多好的贴文。也有些人想让自己有一个完美的人设，用家庭生活的贴文展现自己是好妻子(丈夫)、好妈妈(爸爸)或好媳妇(女婿)，其实真实面目是个只注重自己享乐的人，事情都是另一半或佣人在做，自己只是摆拍而已。

四、照片=照骗

在社群平台常看到在海边戏水的泳装照、在健身房的健美照、积极瘦身或医美的成果照、纤瘦的人常吃甜点却吃不胖、网美用滤镜用修图软体让每张照片都美到不行，社群媒体塑造的视觉文化其实是经过修饰的生活片段，仅为了获得更多钦羡目光与流量，并非一般人真实生活的全貌，不必因此产生容貌焦虑症而让自己自卑难过。

原文刊载于《花莲最速报》

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