年齡歧視│老 = 負擔？固執？找麻煩？別再讓人認為「老了，不行啦」

「舞拾人生」创办人罗玮君开设专为长者设计的芭蕾舞班，帮助长者体会运动的美好。 图／记者叶信菉摄影

五十五岁的李蕙菁已经上了三年的芭蕾舞课，「我当初是偷偷报名，亲友都不知道。」刚下课的李蕙菁脸色红润，女孩般羞涩地笑了：「年纪那么大还跳芭蕾舞，会害羞。」

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八十一岁的顾伯伯独居，租屋住在双北城区阴暗潮湿的老公寓顶楼，他的健检报告没有红字、每天爬四层楼脸不红气不喘，政府的中低收及租屋补助也足够支付房租，但仍然是所有房东心中的「高风险房客」，每次找房都很波折。

老人没戴口罩 被冠上防疫破口

不久前疫情还热，只要有个长辈没戴口罩就涌出批评：「老人就是防疫破口！」

之前排口罩、几个月前抢蛋，社群里常见的言论是：「都被整天在家没事的老人买走了！」

这些故事隐含着「年纪大就不能做…」的偏见、认为老人没有照顾自己的能力，只要有个年长者出现不符期待的行为，所有老人就成为被批评的对象。

弘道老人基金会执行长李若绮认为，我们的社会充满了对老的刻板印象，例如年长者没有活力、学习力差、不快乐、抗拒新事物，这些刻板印象也潜移默化为长者的自我认识，因此老人家常说：「我老了，不行啦。」

长者爱学习 心态开放更自信

实际上，李若绮身边有许多乐于学习的长者，学萨克斯风、学打撞球、打电竞，她不久前回家，年逾七十的妈妈还拿着刚剪好的影片献宝，说是据点老师刚教的。

她建议家人可以创造环境，引导长辈参与活动，做些有自信的事。但长者也有责任，保持开放心态，接触不同的人与事；并且做好健康管理，因为人身体不健康时，很容易情绪低落、没有信心。

其实「什么年纪只能做什么事」也是刻板印象。创立熟龄芭蕾舞教室的罗玮君分享，熟龄芭蕾不在技巧的展现，而是透过芭蕾更认识自己、改善身体状况，经过适切的设计，任何年龄都能学芭蕾。

现在李蕙菁总是把自己打扮美美的去上课，体态更优雅有自信，年纪相仿的朋友看见她的变化，也学她去自家附近找了熟龄芭蕾舞上课。

「年龄歧视」潜伏在社会里，被理所当然地复制，用以评价他人看待自己。只有整个环境和个人都意识到无所不在的年龄歧视，并愿意改善，才有可能打造更友善熟龄的社会。

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