潘若迪现身「全嘉爱健走」 热力放送嗨翻全场
▲「全嘉爱健走」最终场 有氧天王潘若迪现身。（图／记者翁伊森翻摄）
嘉义市「全嘉爱健走」系列活动在北香湖公园热闹开办，现场吸引超过2千位民众热情参与，更邀请到亚洲有氧天王潘若迪教练，带领全场男女老幼，一起「动次动次」律动暖身。潘若迪幽默风趣，连市长黄敏惠也无法招架，主动提出合照要求，现场婆婆妈妈也跟着上台，气氛相当热闹。
▲「全嘉爱健走」赞助单位 。（图／记者翁伊森翻摄）
活动一开始，由市长黄敏惠率先颁赠感谢状，感谢嘉义市城隍庙、九华山地藏庵、山兴企业行、嘉义医疗废弃物共同处理基金会、嘉义社区发展教育事务基金会、嘉南羊乳、全统运动用品社、体育会等多个团体赞助，共同守护市民朋友健康。
黄敏惠指出，公园绿地又被称作「都市之肺」，是现代人休闲运动的好去处。感谢不少市民朋友一早热情参与，11月份有「世界糖尿病日」及「全民健走日」双健康纪念日，在这个时候办理健走活动，别具意义，也代表市府团队非常重视相关议题。尤其在后疫情时代，我们除了要保持良好个人卫生习惯，也要走出户外多多运动，让自己的身体与生活都能更加健康。
潘若迪以一贯逗趣口吻，随着音乐节奏、带领大家进行热身操，现场还不时有笑声传来。他说很开心来到嘉义市，参与这么有意义的活动，也提到自己今年58岁，从事有氧健身工作长达35年，运动不仅能让人维持体能，还可以放松纾压、增加心理健康，一举多得。
卫生局表示，为鼓励市民将健走融入生活中，自8月29日起至11月21日止，分别于市区内的东(嘉义公园)、西(228国家纪念公园)、南(河滨运动公园)、北(北香湖公园)公园步道，每月办理一场次健走活动，方便市民就近参加。健走是最容易从事、也是适合全年龄层的运动。根据实证医学研究，每天健走8千步，死亡风险降低51％。若能养成每周5天、每天健走30分钟，即符合世界卫生组织建议，成年人每周150分钟以上的中度身体活动，有益身心健康。