偏头痛竟是脊椎惹祸！医曝「4大恶习」酿病关键 压迫肺部恐无法呼吸
▲人体脊椎非常复杂，不同的部位恐产生不同的病状。（图／记者黄克翔摄）
随着科技发达，3C产品的普及化，越来越多人回到家就赖在沙发上滑手机，加上一整天在办公室长时间坐在电脑桌前，腰椎和颈椎承受非常大的压迫，然而很多疾病都是由脊椎衍生出来，错误的生活习惯，恐导致越来越多的「文明病」。中医大附医微创脊椎科主任张建钧在节目《健康2.0》上表示，其实脊椎非常复杂，从颈椎、胸椎、腰椎到荐椎，都有不同型态的病状出现。
▲现代人很多生活习惯会导致脊椎受伤，尤其是低头滑手机是这世代才有的文明病。（图／达志影像／示意图）
张建钧指出，脊椎可以分为颈椎、胸椎、腰椎和荐椎，针对不同的部位，出现的病状都不相同，且有80%的疾病和脊椎有关，在颈椎受伤的部分，可能会出现偏头痛、头晕、视觉听觉障碍、肩颈酸痛、手麻痛无力；胸椎受伤则会出现呼吸困难、神经痛、下肢无力等；腰椎受伤会造成坐骨神经痛、慢性下背痛、排尿排便功能障碍、不孕；荐椎受伤会导致慢性背痛、肠阻塞。
医师江坤俊表示，生活习惯若不好，很容易导致脊椎的受伤。他指出，自己的外甥国小的时候看去没有太大问题，国中突然抽高以后，发现他背影肩膀两边不对称，后来发现是因为背书包造成的。张建钧也表示，曾经有一名17岁的女病患，原先就有脊椎侧弯的问题，但因为害怕不敢开刀，5年后因为经常喘不过来，只要走路就会喘，严重影响生活品质，照完Ｘ光后发现，该病患的脊椎严重变形，压迫到肺部，但此时手术风险极高，他呼吁，若有问题一定要立即就医，否则越拖越严重。
▲透过简单的测试方式可以轻松的简测自己是否有脊椎侧弯的问题。（图／截自节目健康2.0）
张建钧提出4大日常生活中，最常被忽略且容易造成脊椎受伤的错误习惯：
1.翘脚、托下巴
2.久坐
3.低头看手机
张建钧建议，民众可以透过「亚当式测法」在家轻松检测自己是不是有脊椎侧弯的问题，首先将双手向前平举并合十，腰部打直向下弯曲90度，并请旁人从后方观察，正常的脊椎会是平滑的直线，但若是有脊椎侧弯的情况，会有一边歪斜甚至鼓起。若出现问题，一定要立即就医治疗。
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