《Pokémon Sleep》揭7國家睡眠數據 日本平均睡不到6小時排名墊底

图／取材自宝可梦官方频道、麻生羽吕・高田康太郎・小学馆／「ゾン100」制作委员会

宝可梦手机游戏「Pokemon Sleep」于去年七月上市，标榜只要在睡觉时，顺便把手机放在枕边，就能够测量自己的睡眠品质，并依据睡眠状况获得不同的宝可梦。近来此 Pokemon Sleep 公布了主要七大国家区域的用户，平均睡眠时数的数据。

根据日本媒体「ITmedia Mobile」报导，本次调查对象为 16 岁以上，且游玩 Pokemon Sleep 三个月以上的用户，游玩初期 7 天的数据。调查区域为日本、美国、英国、法国、德国、义大利和加拿大，计算出平均的睡眠时间。

统计结果显示第一名为法国，平均睡眠时间为 6 小时 47 分，第二名则是英国的 6 小时 40 分。日本则在七个国家区域中排行垫底，睡眠时间仅有 5 小时 52 分，是榜上唯一不满 6 小时的国家。世界平均睡眠时间则落在 6 小时 28 分。

调查另外发现，持续游玩 Pokemon Sleep 的日本用户，一个月后平均睡眠时间会增加 35 分钟，二个月会增加 53 分钟，三个月则会上升至 1 小时 10 分左右。换句话说，日本用户平均的睡眠时间，在经过三个月后，会从 5 小时 52 分上升至 7 小时 3 分左右。

而针对日本 15 万用户进行问券调查，有 82% 的人认为游玩 Pokemon Sleep，确实让自己会更早去睡觉。有 83% 的人更期待早上起来的时候，有 76% 的人认为睡眠习惯有所改善，更有 88% 的人，认为靠着游玩 Pokemon Sleep，让睡眠体验变得更好。

官方调查证实游玩「Pokemon Sleep」的用户睡眠状况有所改善。（取材自宝可梦官方频道）