齐豫、潘越云备战北流 65岁回春瘦身秘诀大公开

齐豫、潘越云再度携手开唱，演唱会购票可洽拓元售票系统。（陈俊吉摄）

齐豫、潘越云是好友，也是完美合声搭挡。（陈俊吉摄）

齐豫最近为演唱会控制饮食，也开始练歌、安排歌单。（陈俊吉摄）

潘越云自豪瘦身成功，把赘肉都去掉了。（陈俊吉摄）

齐豫、潘越云将于12月17日在北流举办 《回声Echoes Back 2022》演唱会。（陈俊吉摄）

「美声歌后」齐豫、潘越云2018年为已故作家好友三毛合体攻蛋举办《回声》演唱会，两人相隔4年再度携手，将于12月17日在台北流行音乐中心重现天籁之音。谈到暌违萤光幕的生活，齐豫分享日前刚满65岁，领了老人卡是人生一个里程碑，她更加注重身体健康，希望能够优雅的老去；潘越云则成为时间管理大师，除了当老师、攻读博士班，近来更是一口气瘦身5公斤。

齐豫、潘越云受疫情影响，演唱工作停摆了3年，疫情期间齐豫除了公益活动之外，几乎很少出门，每天在家修行、做家务，以及「思考人生大事，多一点时间面对自己」。她不庆生但也不避谈年龄，她说：「我不怕老，只怕老了不健康、不能动，希望以后能优雅的老去，不麻烦别人的死去，越到这个年纪越觉得是很困难的。」

她定期健康检查，要求自己控制嘴巴，包括不乱吃东西、不乱说话，「我太随兴了，要从随兴走向自律。」她前两年因搬重物导致膝盖受伤，最近恢复的不错，也要开始拉筋、深蹲。因为疫情她跟弟弟齐秦久未见面，靠讯息联系感情，她说，「他昨天发微信喊我『亲姊姊』，把新作品传来问我意见」，她当下会心一笑；潘越云马上接话：「他叫我『姊姊』，原来他叫妳『亲姊姊』。」

两人同样注重养身，外貌保养得宜，也正为了演唱会控制饮食，瘦身有成。潘越云9月不慎滑倒造成左手腕桡骨骨折，受伤后不能跳西班牙舞，却意外瘦下5公斤，她说：「食欲不好，少吃了，我是不是因祸得福啊！」潘越云11月也将迎来65岁生日，她说生日愿望是「好好为自己煮一餐，跟女儿吃饭，我很平常心啦」！

值得一提的是，疫情期间潘越云重返校园念书，考上台湾师范大学台湾语文学系博士班，她表示，博士门槛很高，现在每周一、三上课，预计两年修完18学分，再来准备资格考，参加完资格考才能成为候选人，撰写博士论文。未来想当教授吗？她笑说：「不会吧！我读完已经70岁了。」

而她在如此忙碌的行程之余，还交了个圈外男友，被问到现在对谈恋爱的想法？她淡定说：「应该不叫谈恋爱，就是有一个身心灵的伴侣可以聊聊天。」她也不想再婚，「现在这年纪，不需要结婚了吧！我觉得在生活上安稳，还有健康很重要，有精神上的伴侣，这样就好了。」她认为，现在就是好好过每一天，「如果70岁、80岁还可以自理，就满不错的。」

齐豫、潘越云是默契十足的好友，也是完美合声搭挡，即将再度携手举办《回声》演唱会，被问到跟上次小巨蛋演唱会不同之处？齐豫表示，演唱会以三毛为主的架构不变，但两人都有换歌，她将选唱〈奇异恩典〉、〈九月的高跟鞋〉，也想唱一首佛曲，反应自己现在生活或人生；潘越云说：「先说衣服吧，跟上次小巨蛋会完全不一样，我们两人的合唱也会有不同。」

两人都期待演唱会成功，也盼疫情趋缓之后能出国旅行，齐豫一直怀念三毛，在2019年疫情爆发前曾赴加纳利群岛，走访三毛的故居，在门口清唱了〈橄榄树〉；潘越云希望明年暑假能安排一趟旅行丰富心灵，她最想去西班牙，「我女儿去西班牙看到吉普赛人，跟我说：『妈咪，这里每个人都妳好像喔！』」

此外，两人也分别都有经营餐厅，齐豫说，她主要是帮好友推广素食，不料遇上疫情歇业了大半年，好友把亏损当作一种布施，最近才开始恢复外卖；潘越云经营复合式咖啡厅，也卖古董家俱、二手衣，「我疫情照样营业，还是要让员工有收入，我也有在店里教歌唱的学生，店里有个琴房，没客人的时候我就练琴。」角色相当多元，让齐豫听了直呼潘越云的时间管理让她真的很佩服。