蔷蔷送爸2犬遭赶出门！心理师揭「老年忧郁」5关键：别急切希望他好

记者李佳蓉／综合报导

女星蔷蔷近日透露爸爸罹患忧郁症，因此决定养新柴犬疗愈他负面的心情，但才把这份惊喜接回家竟惹怒蔷爸，甚至马上变脸要蔷蔷不准把狗带进家门，她的「好意」也引发网友热议。对此，心理师王雅涵表示，陪伴生病的家人并非容易事，蔷蔷也许忽略爸爸现在需要的是「服务的行动」，并分享面对父母老年忧郁的5大关键。

蔷蔷在YouTube影片中分享她领养2只年幼柴犬，除了替爱犬「栗子」找伴外，也希望能让忧郁的爸爸心情好一点。岂料爸爸看到2只狗后马上变脸，除了要她把狗带走，同时表示家里的空间无法再容下其他宠物，自己也没体力养，强调，「妳要养狗可以，也要经过大家同意，妳要有办法带牠，妳不能丢给别人来带。」撂下重话，如果要再养狗就不住在这个家。

事后蔷蔷坚强地回复网友留言，「这是我爸爸人生第一次得到忧郁症，也是我第一次面对家人忧郁症，这对我来说是一个全新的挑战。」但不断尝试是她唯一会继续坚持到底的事，即使碰壁或被拒绝也不会就此放弃。提到爸爸的忧郁症，她感谢大家的意见和关心，表示已带爸爸就医并服药，情况也好多了，「我用我觉得可能有效的方法不断尝试，等到他好转的那天。」

▼蔷蔷带新柴犬回家，希望获得爸爸同意，没想到他秒变脸。（图／翻摄自YouTube／林嘉凌蔷蔷Maze）

眼看蔷蔷的「孝心」被网友骂翻，身为「蔷粉」的心理师王雅涵心疼地说，「陪伴生病的家人真的不是一件容易的事情，家家有本难念的经，面对爸爸负面的情绪和妹妹的胡闹，蔷蔷在工作忙碌状态下，心情也一定会受到影响。」她说，蔷蔷用她认为好的方法让爸爸开心，虽然方法不一定正确，但孝顺的心相信是真实的。

王雅涵分享面对父母老年忧郁的5大关键：

1.自己的情绪稳定，才有办法承接他人的情绪（聆听需求）

2.寻求专业的治疗和找到适合的药物协助（从生理到心理）

3.固定的运动与人际的交流（参与社区据点活动）

4.建立安全感（保持联系与陪伴、出去走走散心、照顾自己）

5.远离压力源，给予尊重和控制感，不要急切地希望他好起来

▲家家有本难念的经，陪伴生病的家人不是件容易的事。（示意图／视觉中国）

王雅涵指出，家人的陪伴真的很重要，但很多时候也是压力来源，毕竟人们对家人总会比对外人更容易不耐烦，所以陪伴的专业工作真的需要「外包」出去，除了就医、心理治疗外，相近年龄的人际连结等都很重要，坦言「养宠物的确不是个很好的外包」，虽然宠物具有疗愈力量，但养宠物就是另一种压力与焦虑，且必须带有责任。

面对蔷蔷突然带回家的狗狗，引起爸爸不满情绪。王雅涵认为，生气的底下是无助感，拒绝是因为这份惊喜并没有事先讨论与告知，被迫接受的失控感，会衍伸出后续的照顾压力，而不会激起疗愈作用，「如果蔷蔷认为爸爸喜欢动物，也许去宠物餐厅用餐，会比养宠物来得更加适合。」

▲面对老年忧郁，心理师分享5大关键「不要急切地希望他好起来」。（示意图／123RF）

不只养宠物，蔷蔷近期影片中尝试很多方法「让爸爸快乐」却屡遭拒绝，也让她困扰不知道到底该给对方什么，因此就给予钱、热闹、宠物等觉得好的事物。王雅涵引述心理学家巧门博士（Dr. Gary Chapman）的「爱之语」，说到5种爱的语言，分别是真心礼物 、精心时刻、服务行动 、肯定言语 、身体接触，「我们都习惯用自己觉得最喜欢的那种模式去爱人，但如果可以给予对方他所希望的爱之语，才是最真实的交流。」

王雅涵说，蔷蔷也许忽略其实蔷爸现在需要的语言是「服务的行动」，他一直抱怨家里很乱，所以从好好收拾、物理上的空间清扫，也许可以连动心灵的清扫，但要怎么改装或整理，事前的告知与讨论很重要。