青年耍性子 家人疑遭宠坏？医师：全是「青春期」的错
网路时代，如何重建亲子关系，让原生家庭成为孩子的正能量而不是负资产呢？特别是青春期的孩子，容易与父母关系紧张，严重一点还可能引发「家庭战争」。首先来分享一个案例，让你了解一下，青春期到底有多无厘头。
曾经有一个男生，由奶奶跟他的父亲陪同来找我看诊。据奶奶跟父亲描述，这个男生平常情绪是很不稳定的。不开心的时候，甚至有时候会把鸡腿还有水果啦，就丢进马桶里面。还会跟奶奶三不五时地顶嘴，他奶奶就会觉得，这个小孩子真的是不受教、没法管。
你猜猜看，这个孩子几岁？他其实已经24岁了。听上去很幼稚对不对？简直让人啼笑皆非。然后呢，他家里人就问我，到底是被家里人宠坏了呢？或者是跟家里人真的不对盘？其实，都不是的。其实是因为：他还在青春期！
「青春期」定义随时代而异
以上算是一个比较极端的案例。通过这个案例，我其实想让你了解，现代医学的发达，还有生活水准的提升，目前脑科学的研究跟心理学的发展，对「青春期」这个概念的定义，已经跟你之前的印象完全不一样了。传统上12岁到18岁的青春期，已经往前提了两年，从10岁开始；同时也往后延了7年，到25岁结束。
家里有孩子的朋友，请你一定要记住这个知识哦。
这是我们讨论青春期的亲子关系的大前提，也是很多青春期问题出现的大背景。
▲青春期所酿成的情绪波动，对父母与孩子个人都是一大考验。（图／123RF）
不知道你有没有听说过一部北欧电影，名字叫《狩猎》。电影里面有个还在上幼稚园的小女孩喜欢上了自己的男老师，老师当然不可能接受，于是这个小女孩就因爱生恨，去诬陷这个老师。这个剧情看上去很不合理，因为小女孩年龄非常小，怎么会有这么成人化的感情？其实这个小女孩的心理，可能已经进入了类似青春期的状态。
良好营养催促孩子「早熟」
当然，上面两个例子都比较极端，电影情结也是虚构的，你对自己的孩子也不用过于担心。在日常生活中，我们说青春期的来临，既有生理性的原因，也有社会化的影响。青春期最主要的定义特征，是有第二性征的发现，父母亲应该也都知道这个基本的常识，比如男生长喉结声音变粗，女生可能胸部开始发育，然后开始来月经等等，因为现在小孩的营养都很好，再加上环境荷尔蒙的影响，使得青春期提早到来，导致孩子过于「早熟」。
特别是青春期提早两年甚至提早更多，对孩子的身心发育是不好的事情吗？究竟哪里不好？经常有父母来咨询这个问题。刚刚我们已经提到过环境荷尔蒙这个概念。现在我们周围的环境充满了各种环境荷尔蒙，特别是在食物里面。环境荷尔蒙会导致孩子的身体提早发育，我们说人的成长历程，身心要协调才不容易出状况。但是青春期的孩子，虽然身体已经「转大人」，并且会因此对异性产生兴趣，对成人世界的很多东西很好奇。
▲随着小孩提前进入到青春期，父母不得不多关心自己小孩的身心理与社交关系。（图／取自免费图库Pixabay）
这时候，孩子如果没有学习到正确的知识，没有学会了解自己的身体、保护自己的身体，冲动之下过早发生亲密行为，就会造成一些生理和心理的风险。另外，青春期的孩子都喜欢参加小团体活动，但他们心理又不够成熟，结交什么样的朋友就很重要，不管他几岁，家长对这些细节都需比较注意。
我们说青春心理学是为人父母的专业必修课，那么这堂课想要从一开始就有好的成绩，建议父母从日常生活方面下手，像是饮食就需尽量避免环境荷尔蒙对小朋友的不利影响，以食物来说，要记住天然的最好，因为加工食品里面的环境荷尔蒙防不胜防，基本没办法避免；另外就是少吃一些热量过高的食物，少吃零食、作息规律、多运动，心情上面保持愉快，这些因素综合发生作用，都有助于孩子的青春期不会过早出现。
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