秋意渐浓关节拉警报！医授「4大穴位」缓解发炎…早晚温差要小心
▲有关节疼痛困扰的人常常可以比别人早感受到天气的转换。（图／记者李佳蓉摄）
近日早晚温差逐渐明显，黄昏过后开始能感受到迎面吹来的风开始带点寒意，也代表秋天的气息越来越浓厚，但这样季节交替容易让人不知不觉地受凉，某些人的关节处更已开始拉警报。中医师郭大维指出，现在早上出门天气并不冷，但秋季日夜温差大，等夜晚来临时，最先发出哀号的会是关节。
▲天气逐渐转凉，早晚温差也越来越大，容易出现一些腰酸背痛以及腿关节的疼痛。（图／ETtoday资料照）
郭大维解释，很多疾病容易在秋天这个乍冷的季节出现，因为天气转凉，人们很容易出现一些腰酸背痛以及腿关节的疼痛，且这样天气转换容易造成血液循环变差，发炎物质不容易被血液带走，关节炎的患者常出现症状加剧的现象。
郭大维指出，如果遇上秋季关节痛 ，建议可以先按摩4个穴位缓解一下疼痛感，在日常生活上都可以自己动动手。
大椎穴：位于低头颈背交界，骨头突起的下缘外关穴：手背向上，位于手腕向手肘处的三指处曲池穴：位于屈曲肘关节，位于肘弯横纹的底处百里穴：位于腿的后方，膝盖弯曲皱褶向下约五公分处
郭大维提醒，秋天已经到了，要记得保暖和注意休息，才不会让病痛有机可趁。
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