邱宇辰挑战100天增肌 首次公开「真实体重」…女粉惊呆了:会被吹走!
邱宇辰(毛弟)为了改变干扁身形,近来积极增肌,他也开设自己的YouTube频道纪录生活,首支影片公布了真实体重,55.6公斤让网友惊呆,而50天之后,他成功增重到61.8公斤。
▲邱宇辰纪录增肌。(图/翻摄自YouTube/邱宇辰CHRIS)
邱宇辰今年目标是想改变自己干扁、偏瘦的身形,因此为自己设立了「100天不间断健身」的目标,并在YouTube上纪录这一切,第一天站上体重机,赤裸的55.6公斤不只让粉丝惊呆,他本人也吓喊,「我觉得我好赤裸!」在经过教练指导下,光是第一阶段50天就增加了6公斤。
▲邱宇辰第一天量体重时,明显肩膀和胸偏薄。(图/翻摄自YouTube/邱宇辰CHRIS)
▲邱宇辰增肌有成。(图/翻摄自Instagram/chrischiu1010)
他也在影片中分享心得,第一个礼拜光是热身就感觉「快死了」,坚持训练是最难的,但是万事起头难,养成习惯很重要。张景岚、哥哥邱胜翊(王子)也都是他的「健友」,教练也说,原本以为他练第6天就会放弃,没想到坚持了50天。
影片是19日上架,100天的挑战已经结束,截至目前他已经增重8公斤,希望将来会接到跟体能有关的戏剧演出,而第二集100天之后的成果正在赶工中,邱宇辰要粉丝敬请期待。
▲邱宇辰健身。(图/翻摄自Instagram/chrischiu1010)