全身痒到「糜烂流渗出液」 医揪「湿疹3大诱因」：这些食物少吃
▲湿疹症状包括皮肤起红疹、肿胀，严重甚至会糜烂且有渗出液。（图／免费图库，下同）
一名45岁女性从小皮肤容易过敏、起红疹、随时不定处搔痒，一年四季都会发作，不仅全身皮肤红肿、有灼热感，手肘和膝盖处也特别严重，且有水疱渗出液，走路或弯曲手臂都会疼痛。医师指出，该名女性是湿疹发作，这种皮肤问题和体质、环境、饮食有直接关系，建议要少吃虾蟹类海产、芒果、荔枝、凤梨等易过敏食物。
收治该病例的北市联医中医师谢旭东指出，湿疹是一种统称，包含多种皮肤发炎的疾病，如异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、接触性皮肤炎等，症状包括皮肤起红疹、肿胀、搔痒、水疱、结痂和脱屑，严重甚至会糜烂且有渗出液，好发于亚热带海岛型气候的台湾，由于病程长且反复，有些病人不愿久用类固醇治疗，转而寻求中医协助。
▲除了体质，环境和饮食也会诱发湿疹等皮肤问题发作。
谢旭东说，湿疹原因主要有三种，环境、饮食及体质，尤其现在是高温湿气重的夏天，易引发湿邪和热邪，若摄取易过敏食物，就会导致湿邪从体内而生，加上体质心火旺盛，导致血热留于体内，热邪使皮肤搔痒剧烈，所以治疗上要环境和饮食上加以控制，配合中药改善体质。
谢旭东建议，饮食上要避免「海鲜虾蟹类食物、芒果、荔枝、凤梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、坚果类、生冷食物、烤炸辣」等上火食物，因为容易在食用后让病情加重，或是疗程变长。
另外，平时洗澡水不宜过热、少用碱性肥皂，以免洗完澡后加重皮肤搔痒；也要尽量穿着宽松棉质透气的衣服，出汗后要尽快将汗擦干、避免待在闷热的场所或拥挤的地方，更要保持家中的清洁，避免尘螨等过敏原，也尽量不要养猫狗宠物。