全校一家 宜中校训、校歌藏深意
宜兰高中以「全校一家」为校训，校歌歌词中的「全校一家」，蕴含着前校长李祖寿的理念。（宜兰高中提供）
在台湾光复前就创校的宜兰高中，歌词原由日籍校长所写，光复后继任校长李祖寿有感于日本的分化政策与省籍问题发酵，遂以「全校一家」作为校训，盼学生间能不分省籍、母语，都能「全校一家，追求卓越」，饶富深意的校歌，至今已传唱逾一甲子。
「绵延草岭，浩荡平洋，山川灵秀，钟毓兰阳。」宜兰高中的校歌先表达出兰阳平原的风景地貌，也有一般校歌常见的「礼义廉耻」等词，但校歌中的「全校一家」，却蕴含着前校长李祖寿的期盼。
宜中创校77年，在宜兰县向来是男学生的第一志愿，不乏有知名政治人物、企业家等从宜中毕业，校歌原本是由日籍校长五岛阳空作词，当时学校名为「台北州立宜兰中学」，光复后首任校长为陈保宗，1946年由李祖寿继任。
校方表示，李祖寿继任后，有感宜中草创之初有日人在校学习，因日本的分化政策与民族主义流行，以致台人、日人相互龃龉，而后省籍问题发酵，人与人之间隔阂加剧，因此李祖寿没有从古籍中或传统的四维八德作为校训，而是提出「全校一家」的期望。
校方指出，在当时以「全校一家」作为校训，是相当先进且新颖的观念，而校歌是由李祖寿请刘鸣嵩老师作词，李业道老师作曲，并纳入「全校一家」一词，盼学生能在全校一家的环境中，撷取知识追求卓越。