染血江翠站让人心惊 心理师驻站供五字诀让你免惊
521捷运板南线车厢内发生男大生随机杀人案,江子翠站也遭血染红,让每日进出江子翠站搭车民众心惊惊,为缓和民众出入情绪,新北市政府卫生局与新北市咨商心理师公会合作,安排心理咨商师驻场至下周二,心理师并提供「安、静、能、系、望」五字诀让民众解惊吓。
▲捷运江子翠站因郑捷随机杀人而沾染大片血渍,地板上鲜血虽可洗去,但民众心理的惊恐却很难抹去,为此,新北市政府卫生局与新北市咨商心理师公会合作,安排心理咨商师驻场至下周二。(图/记者孙曜樟摄)
卫生局长林雪蓉指出,市长朱立伦22日视察新北联医新建急重症大楼时指示,卫生局除关心捷运杀人事件伤者,也要抚平事件对社会的冲击,因此卫生局当日晚间便召开捷运车厢治安事件联系会议,并邀集专业心理卫生人员进行讨论。
决定从23日下午4时到8时止,于捷运江子翠站3号出入口,发送民众玫瑰,百合、桔梗等祈福花束,同时与新北市咨商心理师公会合作,安排心理咨商师驻站至下周二止。
心理师表示,在这件社会事件中,民众难免会有焦虑,甚至有对伤人者的负面情绪,但提醒民众,须注意自己沉淀、安静下来,慢慢的会发现自己可以找到更多的资源与支持,重新再出发,步回正轨。
临床心理师陈伯峰也提供「安、静、能、系、望」五字诀。「安」为安心安全的概念、「静」指恢复平静、「能」是再次发现自我能量,感受到安全与控制感、「系」则是让朋友互相联系,谈谈相关过程,适时提供相关资源,「望」便是看见将来的希望。
陈伯峰建议民众如果有焦虑不安、恐惧害怕、反复出现现场的画面等症状,持续超过一周以上,建议寻求精神科或身心科门诊的协助;此外,平常可以向朋友寻求支持、表达惊吓的感觉、抒解情绪。