让我们来练出最美线条！5个必追踪的「健身IG女孩」
图、文／Beauty美人志
大家是不是在不知不觉中把自己养得胖胖的啊～今天来推荐给大家几个不错的健身ＩＧ，让大家没事的时候可以看一看，并用脑子做喔（误～）
健身辣妈： @mysweatlife
▲辣妈Kelsey Wells是健身红人。（图／翻摄自mysweatlife instagram）
Kelsey Wells是健身红人，之前她上传了一张对比照，认为自己体重在 122 Ibs是最完美的，但经过持续的健身与良好饮食，体重来到了照片最右边的140 Ibs，数字虽然增加了，但看起来却比 122 Ibs 更加苗条。
▲Madalin Frodsham靠碳水化合物和运动来减肥。（图／翻摄自Madalin Frodsham instagram）
Madalin Frodsham 一开始选择用节食的方式来瘦身，一天只摄取800大卡，后来完全没成功(左下图)，经过营养师的指导，她以摄取碳水化合物和运动来减肥，成功后虽然体重没有减少，但从体态上来看身材变得非常匀称(当然~人家是有认真在运动健身的，不要以为多吃碳水化合物就能瘦啊...)
IG上经常放一些营养甜食~
锻炼肌肉达人：@tracyandersonmethod
▲Tracy Anderson 常在IG上分享健身动作。（图／翻摄自Tracy Anderson instagram）
Tracy Anderson 是多位明星的健身教练，也是传说中的锻炼肌肉达人(光听就觉得好厉害)。IG上经常放她上课的过程，可以跟着一起学到健身的动作，没事的人就跟着她一起做吧~
健身女神：@wannabe_linda
▲wannabe_linda的肌肉线条非常惊人。（图／翻摄自wannabe_linda instagram）
别看她一脸天使脸孔，看到她那身肌肉还真得有点吓到！她都会在IG上放一些很实用（但做起来会很累）的运动方式，不过身为迈向女神的我们，为了线条一定要坚持下去知道吗！娇小女必追踪：@_in_young
▲娇小女也能靠健身练出好身材唷。（图／翻摄自_in_young）
娇小女的朋友们，一定要来追踪这位女孩！她虽然身高才153cm，但身材比例却非常好，教的健身也非常的温和喔。
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