热浪席卷法国！达人教你巴黎旅游最完整的避暑攻略
文／insider
欧洲热浪今年又登上台湾新闻，法国七月初热破40度，接下来还有几波热浪，去旅游会不会有点担心呢？欧洲除了旅馆和市区商家，民居和交通工具都比较少装冷气，就来看看我们精选的避暑攻略，让你在巴黎的夏日之旅也可以玩得尽兴！
如何穿搭？
虽然你会看到街上的人都穿得很少很短，欧洲也没人因为太阳大而打阳伞，但其实夏天最重要的是防晒和补水，还是把基本功做好吧！
▲夏天最重要的是防晒和补水。（图／maxpixel提供）
轻薄、纯棉的衣服是首选，宽边帽、小扇子或手持风扇（巴黎街头最近热卖中）和太阳眼镜也记得放进行李箱。到达法国后，可以选择法式高雅时装品牌，例如Sézanne或Comptoir des cotonniers都能让人凉爽度夏、展现甜美或简洁有个性的法兰西风格。现在到八月初正是法国半价起跳的折扣季，你可以去拉法叶百货、香榭丽舍的各大商场，边吹冷气、边寻找新的打扮方式！
交通工具怎么选？
▲地铁1、2、5、9和14号线有冷气。（图／flickr提供）
巴黎大部分的公共交通都没有空调，当天气酷热，跟所有乘客一起挤在车厢中真的好很想快点下车！地铁1、2、5、9和14号线有冷气，如果你可以用转车的方式搭上这些路线，会舒服很多喔！如果你需要新鲜空气，可以选择租便宜的公共自行车Vélib代步，脚踏巴黎！
吃什么呢？
吃冰的绝对是夏天不能错过的事情。除了西岱岛圣母院周边的超级人气老店Berthillon拥有多达七十多种口味，各区还有各式各样的造型、来自世界各地的雪糕、冰甜点等等，世界美食重镇巴黎，有办法让你每天都吃到一试成主顾的冰品！
因为错过可惜的冰店太多，我们推荐的天然有机冰品名单有点长：
＃1法国最佳雪糕师傅 Une glace à Paris
推荐香橙胡萝卜姜&荞麦杏仁脆脆口味。2015年开业的得奖名店，位在文青潮流玛黑区，除了逛毕卡索博物馆和设计师小店、喝咖啡、试试许玮宁也排队的犹太美食，吃冰也很适合！店内雪糕口味有二十多种。
地址：15 Rue Sainte-Croix de la Bretonnerie, 75004
＃2巴黎最老牌的百种选择 Raimo
1947年就开业的有机冰店，至今开发出一百多种口味，想想，巴黎人真幸福啊！生姜、罗勒等辛香料口味，会让你惊喜万分！
地址：59-61 Boulevard de Reuilly, 75012 Paris
＃3最超值的黎巴嫩Bachir
▲黎巴嫩Bachir。（图／insider提供）
玫瑰花瓣！不吃吃看怎么可以？珍贵的马达加斯加香草、中东开心果雪糕，吃到就会觉得今天怎热都没关系了。主打有机、不到五欧元的中甜筒，可以任选口味，免费添加奶油这个价格在巴黎很平易近人！不过一般人还是很客气地只点两三种。如果你舍不得吃完就离开，也可以点八球一盒的冰淇淋回旅馆继续吃喔！开到晚上十点，正好太阳要下山，快来快来！
地址：58 Rue Rambuteau，75004 Paris
＃4最像料理的创意冰品Maison Carte d’Or
推荐冰淇淋马卡龙、冰蛋白霜、水果雪贝。看到它的logo你就会发现它无所不在，因为百分百法国用料和品质广受推崇，师傅是2016年美食奖项的金牌得主喔！
地址：18 Rue de Turenne, 75004
＃5最东方风情Restaurant la Mosquée
巴黎大清真寺Grand Mosquée 坐落在安静的街区，美眉们可以逛完全巴黎最便宜的蒙日药妆，再过来喝下午茶。Coupe Orientale提供摩洛哥薄荷茶、蜜糖松子仁和鸟结糖牛轧糖口味，享受沁凉的瞬间，结合伊斯兰文化的美，这会是难忘的体验！
地址：39 Rue Geoffroy-Saint-Hilaire, 75005
＃6最高处的清凉 Scaramouche
爬上蒙马特高地（很热，我们建议你搭车，不要用走的）往圣心堂俯瞰巴黎前，可以到绿荫下的爱墙拍照、寻找这家有将近30种口味的小店，酸羊奶和巧克力雪糕都很浓郁！
地址：22 rue La Vieuville, 75018 Paris
夏日蔬食
▲把握夏天排毒减肥！（图／needpix提供） 先学个法文字：bio(有机)，想找无毒美食就认准这个字吧！要像个高贵的巴黎女人，就是要吃得健康，把握夏天排毒减肥！清爽又有风味的有机轻食，在巴黎也有很多当地人喜欢。可以到Tavline这家以色列餐厅尝尝犹太特色的地中海料理，没试过的中东香料和蔬果，真的会让你张大眼睛喔！
地址：25 Rue du Roi de Sicile, 75004 Paris（建议先上官网查询营业时间）
清凉海味
▲不如就趁着生蚝盛产的季节，来一顿海鲜餐！（图／huitrerie-regis提供）
天气热，吃有起司又有肉的法国餐，感觉有点腻？不如就趁着生蚝盛产的季节，来一顿海鲜餐！法国的海产可是世界顶级的啊！吃一顿海鲜大餐，就像融进大海里
去哪里玩？
＃1好凉喔！
从35度冲进零下20度的空间，一定超难忘！
▲巴黎也开设了唯一一间冰吧！（图／kube提供）
酒吧名称叫Kube－对，冰块！巴黎也开设了唯一一间冰吧，它非常恰如其分地选址在巴黎最前卫、自由、潮流的18区；红磨坊和蒙马特、圣心堂和爱墙都在这混乱而美丽的地段。冰吧特立独行，开在隐蔽的地方，以至于它在巴黎还不是榜上有名的酒吧，但成年的每个人也许都会喜欢它！在这里喝喝饮料，忍不住脱口一句法语：C’est sympa！（好棒啊！）
地址：5 Passage Ruelle, 75018 Paris
＃2巴黎迷航 LOST IN FRENCHLATION
▲在电影院凉快地看有英文字幕的法国电影。（图／lostinfrenchlation.com提供）
这会是超酷的社交之夜！夏日热辣辣，不如在电影院凉快地看有英文字幕的法国电影？也许有些台湾都没上映喔！我们的朋友Lost in Frenchlation每逢星期五晚上8点在蒙马特都有精选电影放映会，气氛热络，你还可以与其他电影爱好者一起喝一杯呢！
＃3水中畅泳
要抵抗高温，除了开空调，最直接的方法不就是躲到水里去吗？把身体埋在凉凉的池水里放松一下吧，在旅行途中运动一下也很重要喔。最好的去处就是塞纳河上的户外游泳池，或者是在艾菲尔铁塔附近的泳池，最适合你拍完照后，加入巴黎人的行列！
我们推荐几个一早七八点就开，到晚上七八点才打烊的泳池：
．Piscine Joséphine Baker 地址：Quai François Mauriac, 75013．Piscine de la Butte aux Cailles （这里有彩色社区、安静的酒吧和法国小馆哦）地址：5 Place Paul Verlaine, 75013．Piscine Keller 地址：14 Rue de l’Ingénieur Robert Keller, 75015
这么热的天气也实在让人太难受了，巴黎的市长最近就决定通宵开放市内几个公园给市民，好让大家在夜里能有地方安静地散散步。对于旅客来说，这正是好消息啊，想像一下与爱人在浪漫公园里同眠在星空下，这不是电影《爱在黎明破晓时》的场景吗？快看看你的饭店附近有什么地方去吧！
．Place des Vosges 地址：Place des Vosges, 75004．Jardin des Grands-Explorateurs 地址：Avenue de l’Observatoire, 75006．Parc Montsouris 地址：2 Rue Gazan, 75014．Parc André Citroën 地址：2 Rue Cauchy, 75015．Parc des Buttes-Chaumon （有小庙可以登高去拍照） 地址：1 Rue Botzaris, 75019．Square Séverine 地址：7 Rue le Vau, 75020
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