日喝20罐汽水！肥婆戒饮爆瘦77公斤 肚皮垂落5cm「卡一坨黑垢」
▲减肥前后差很多。（图／翻摄自募资平台gofundme）
英国罗瑟勒姆（Rotherham）42岁女子妮基（Nicky Codrai）把汽水当成饭在喝，一天最多能喝上20罐，睡觉前还会准备2公升的量放在床上，让她明天一早起床就能尽情享用，长久下来让她体重飙破159公斤；直到她看一部电影突然醒悟，戒掉喝汽水的习惯，3年下来成功减重77公斤。
妮基20多岁时喝到美国品牌「Dr Pepper」汽水后，让她深深着迷，夸张到连睡前都要准备2公升汽水放在床边，一起床就喝汽水解渴并当早餐，还没到午餐时间就喝下3至4罐，但她仍秉持着年轻就是本钱的想法，每天只进食1餐，其他就是爽喝汽水来维持热量，一天最高能「吸干」20罐，超级放纵自己。
▲妮基（中间）胖到几乎是隔壁橘色背心女的2倍身材。（图／翻摄自Nicky Codrai脸书，下同）
由于喝汽水喝了10多年，让妮基体重飙至159公斤，不仅身材走样买不到衣服，连呼吸都非常困难，但她都不以为意坚持爽喝，直到看了电影《恋恋情深》（What's Eating），发现女主角肥胖到不能走路，永远关在家里面，才发觉自己会和女主角一样，让她惊恐到萌生减肥的心。
妮基此时耳边响起医生曾警告她的话「再不减肥，可能会因心血管疾病死亡」，她隔天赶紧把家中所有汽水都丢掉，第一个星期就减了2公斤，脾气却是变得异常暴躁，让她几度想放弃偷喝几口汽水。妮基表示，忍住想喝汽水的欲望后，体重明显逐渐下降，之后她干脆在饮食方面「动手脚」，采取少量多餐的计划，也开始每天运动，看到超市购物还会快闪绕道，就深怕自己再买汽水回家。
妮基秉持这股毅力，3年来一共减掉掉77公斤，体重降为82公斤，虽然瘦很多，但撑开后的皮肤也跟着消气垮落近5公分，肚子上的皮肤满是「皱纹」，画面相当震撼。妮基表示，减肥后变得更有自信，现在可以开心和孩子出门玩，甚至能俐落打扫家务，「而垂挂的皮肤更需要花费心力清洁，很多脏东西会卡在皱褶里，让我一天要6次澡才能洗干净，我也正在筹资金中，希望能赶快找医生动刀，移除掉肚子上的松垮皮肤。」
▲▼减肥前，脸几乎占据整个画面；瘦身后，身形慢慢苗条，让老公更爱她。
▼影片取自YouTube，如遭删除请见谅。