賽事心得／台北馬拉松 突破自己的生日馬

2023年岁末，一个叫练送我45岁的生日礼，台北富邦马拉松，这份贺礼着实感动着自己其实一开始并未将富邦马列入2023年参赛的规划，在报名结束最后一天，讯息又跳出报名即将截止，我顺口问教练要报吗？没想到教练立马说：报吧！抽中就去跑，送你生日礼物！结果路跑抽签运超强的我，真的中签了！哇！真的是要送我体验的生日礼物耶！

12/17一早准备就绪，来到市府广场，天空时而飘着细雨，让我想起3月参加万金石的天候也是如此，原来我是个雨神耶!哈!早晨的温度蛮冷的，大家都包得好紧，保暖真的很重要。

叫练陪我在D区起跑处预备，我的心情很开心，今天我要好好享受这42.195公里的体验，叫练仍叮咛我，安全第一，人多一定要小心不要被绊倒了....嗯!我一定会谨记:平安完赛最重要距离起跑时间越来越近，大家全挤在一起，当下觉得挺温暖的，空气反而没有这么冷..5，4，3，2，1大会鸣枪了，不急不急，等前方菁英选手先出发，我慢慢过起跑点，时间已经快3分钟了哇!起跑啰!在满满人群中，左闪右闪往前跑，前面的距离无法快，也提醒自己不要超速，现在快后面还很长呀!就这样顺顺的往前，约5公里后感觉身体热起来，呼吸也完全没有急促，跑感真的很好(哈哈哈，是追小鲜肉让心情很好吗？)

不断跟自己说就这样顺顺就好，记得补给站要喝水，不要觉得不渴就疏忽补水，距离到了要吃补给包..我有稳住自己，过半马时我突然觉得今天的半马好快就跑完了，倒不是速度超快，而是身体完全没有疲累感，好像才刚要跑步一样，好神奇!

前面我跑着跑着追上了大会4小时配速列车，因为近视看不清楚气球，还问了旁边跑有这是哪一班车?跑者很贴心说:这是4小时列车，配速530，嗯，谢谢你!..我跟了一下车后发现自己应该可以超前去，于是鼓励自己勇敢地超越吧!所以我离开了4小时列车...来到环东高架时，远远再看到气球，我知道我跟上345的列车了，此时雨下得大，风速也增强许多，我在高架上鞋带竟然也松脱了，没关系，停旁安全整理自己再出发，由于平常习惯练跑山的自己，对于高架的这段上坡跑来也不觉得是坡，再度让自己觉得今天的神奇!我的腿好给力后段来到30公里，我整个跟上345的列车，心想马拉松正开始，就稳住跟车吧!只要整体感觉还顺，回终点已经会突破过去的自己，因此我跟了约9公里多...

最后，我觉得自己跑感还稳稳地，再次鼓励自己试试看超车吧!或许可以有不同的突破。

来到南京东路上，好多摄影师与加油团，隔壁道还有满满半马的选手，这一段的感觉真的好特别，是我跑马以来感受最不一样的一段。

大家朝着终点积极努力最后一段，加油团也不断喊着快到了!加油!

真的，心中好感动，今天的我已经要回到终点了。

我，竟然还可以带着微笑冲终点，宝芬，你今天真的很不一样呀！

耶!我回来了!这一刻，我完成了生日马，我更跑出了最佳成绩第一次破4，在3月万金石个人成绩4小时2分后的12月台北富邦马，个人完赛成绩3小时38分这个突破着实有着许多感触，原来自己可以勇敢一点，自己可以多相信自己一点。

心中的这份感动，除了感谢一直努力认真规律的自己更该感谢叫练，一路陪着我鼓励我，感谢一直相信我的家人和众多朋友我的45岁生日跑，台北富邦马，突破自己的贺礼，我喜欢！