Selina体脂逼近35% 2周5降脂重点「脸变尖了」
艺人Selina（任家萱）常自嘲身材圆润「胖到无下巴无锁骨」，殊不知身体悄悄响起了警号，15日在社群网站透露，体脂率已经超过标准范围，「快逼近自己的年纪」，推算下应该是直逼35%，看了1个多月的营养师，认真控制饮食、加强运动，「为了更健康更美好的自己，我萱真的要瘦惹。」
▲ Selina最近被粉丝夸赞脸变尖了。（图／翻摄自Selina脸书）
Selina透露近2个礼拜开始鞭策自己，自行下厨煮蔬菜汤来吃，嗑了好几桶无糖优格，吃了许多不常吃的水果，认真做了许多运动、放松肌肉，直到15日才在营养师的允许下，「获得了一整天的happy day！今天想吃喝什么都可以！！」
▲ Selina被验出体脂过高。（图／翻摄自Selina脸书）
▲ Selina事隔2个礼拜终于等到1天可以吃想吃的东西了。（图／翻摄自Selina脸书）
因为心情太激动的关系，Selina前一晚还兴奋到失眠，决定第一餐就去吃最爱的鲁肉饭，搭配喜欢的气泡葡萄汁，「姊现在飞舞在云端惹～～～太满足啦！」
▲ Selina开心喝着最爱的气泡葡萄汁。（图／翻摄自Selina脸书）
在减脂之路上，Selina透露15日吃到第一口饭时，真的有种想哭的冲动，尽管如此，自己不但没有俄到肚子，也都有均衡摄取各种营养，「蛋白质碳水化合物脂肪都有吃到」，就怕粉丝太担心。
Selina脸书全文：
看了一个半月的营养师，别人是为了调整体质，俺是为了调整“体脂”....（哭）认真吃了两个礼拜自己煮的蔬菜汤，认真吃了好几桶的无糖优格，认真吞了好多自己不常吃酸蚀牙齿的水果（酸），认真做了很多运动，认真放松自己的肌肉。终于今天获得了一整天的happy day!!!营养师允许我今天想吃喝什么都可以！！！（普天同庆）想了一个礼拜今天要吃什么，昨晚还兴奋到失眠！于是我的第一餐就是最爱---------“鲁肉饭”！！
当然还有我最爱的“气泡发酵葡萄汁儿”！！！而且一定要“粉红庆祝”！！
这么开心的时刻，一定要跟你们分享！姊现在飞舞在云端惹~~~~太满足啦！！！一口卤肉饭、一口蹄膀、一口气泡发酵葡萄汁儿，这些得来不易的味道，我都会牢牢记住的！！！
#减脂之路#第一口饭下去有想哭的冲动#体脂真的太高太高#快逼近自己的年纪#金针菇的梦还在#别担心我都没有饿到哦#而且各种营养素都没有少吃#蛋白质碳水化合物脂肪都有吃到#我一定要成功#为了更健康更美好的自己#我萱真的要瘦惹