晒伤变红涂擦这些能舒缓 必知水泡、疼痛处理法 3状况快就医

晒伤变红快涂擦这些能舒缓！药师教你晒出水泡后安全处理法。(示意图/本报系资料照片 书田诊所提供)

炎热的夏天，走出户外仿佛随时会被烤焦一样，而这个时节最可怕的，莫过于出门忘记做防晒，或是忘记补擦防晒乳，结果过度曝晒导致晒伤，有时候甚至让人没办法躺着睡觉，一碰到晒伤处就痛，该怎么办呢？大树药局张益志药师表示夏天天气炎热，一定要做好防晒，若不慎晒伤，除了冰敷以外，也能搭配一些药物，帮助缓解晒伤不适。

●晒伤有那些症状呢？

大树药局张益志药师说明一般大家最了解的，大概就是晒伤处的皮肤会发红、疼痛，若更严重时则可能会出现水泡的状况。其实晒伤后也会出现轻微疼痛与发烧的情况，而通常晒伤的症状不会马上出现，会在曝晒至晒伤后的四小时开始慢慢出现，晒伤后的疼痛感在六小时后至两天内最为明显、强烈，而大概要3-5天后才会逐渐恢复。

(图/健谈提供)

●晒伤该怎么处理？

而若不慎晒伤后，一定要注意不要让晒伤的皮肤再度曝晒或受到刺激，大树药局张益志药师解释晒伤的位置可以透过冰敷、涂抹含有芦荟或燕麦胶的产品舒缓，也可将芦荟胶等先冰镇过，让皮肤在涂抹的当下比较舒服，也可涂抹低剂量类固醇（0.5-1%）的软膏，来帮助减缓灼热感和肿胀感。

如果晒伤的比较严重，已经出现水泡，则不要刺破水泡，以免造成感染。通常也可以搭配一些口服乙醯胺酚、阿斯匹灵等非类固醇的止痛药，来帮助舒缓晒伤后的皮肤疼痛、头痛，以及发烧的状况。

如果晒伤面积过大，已经出现恶心、呕吐、高烧等症状，则一定要赶快就医。

大树药局张益志药师提醒，夏季天气非常炎热，出门一定要做好防晒，除了防晒乳需频繁补涂之外，最好也能搭配薄长袖、帽子等，尽量减少皮肤被直接曝晒的机会，同时在太阳最烈的上午10点至下午四点间，尽量避免外出曝晒。

即使做足了防晒工作，也建议尽量不要长时间曝晒，毕竟高温的状况下，除了晒伤，也可能会有中暑、脱水等状况，记得多补充水分，不要让自己处于过度曝晒的危险当中喔！