闪亮亮近3个月「忧郁症复发」！ 压抑造成反效果：感到非常陌生
YouTuber闪亮亮外貌甜美，有着「爆浆红豆饼女神」的封号，尽管退出团体「硬汉兄弟」已久，仍在网路上享有一定知名度，但她31日突然在社群网站发文坦言：「最近3个月的我老实说忧郁症复发了。」写下这阵子的心境转折，让不少粉丝纷纷浮出水面给予安慰。
忧郁症复发后，闪亮亮坦言一度想压抑住这份让她觉得很陌生的情绪，却造成心理上的反效果，幸好后来在收拾杂物的时候，意外发现第一次飞往马来西亚时在当地所买的脚炼，同时有了不少反思，「承载我许多回忆的一条棉绳，它看上去很普通，只有咖啡色与白色绑在一起，但在百来条饰品里面我选择了它，它给我的感受是『简单、舒服、轻松』。」
借由整理，闪亮亮从原本复杂且混乱的情绪，渐渐平稳了心情，累积许久的压力似乎也因此找到抒发的出口，「再振作，最后则是放下…谢谢这条承载满满力量的回忆，让我再次振作了。」
事实上，面对过往经历，闪亮亮曾坦言真的让她成长不少，目前只想专注于事业、努力过好新生活，对于网友舆论，她当时也有感而发地说：「搜寻网路时都会跑出相关的关键字，的确满困扰，但也有段时间，我已经不会在意了。面对酸民的攻击、甚至质疑我炒作，我已经不去理会，做好公众人物该做的事情。」
闪亮亮IG全文：
最近很喜欢的一段话：「你所爱的东西，有一天它会反过来拥抱你。」
我有一个坏掉的脚炼它是在马来西亚买的那是我第一次去马来西亚的时候承载我许多回忆的一条棉绳它看上去很普通只有咖啡色与白色绑在一起但在百来条饰品里面我选择了它它给我的感受是「简单、舒服、轻松」最近三个月的我老实说忧郁症复发了这份情绪让我感受到非常的陌生因为我的压抑还有想让自己更冷静造成了心理上的反效果有天 我在收拾一些杂物的时候看见了这条脚炼我的心情很复杂从混乱 到整理再振作 最后则是放下我好像很久没有好好纾压了谢谢这条承载满满力量的回忆让我再次振作了-疫情期间大家都在居家防疫与自主隔离我们都在为台湾为你我尽一份心力用手机聊聊天吧！你们有没有自己纾压的空间与方法呢？欢迎你们一起分享、一起交流办法我们都需要更多的鼓励、温暖与爱
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