伤用医疗物资、常备药要备足

成大医院国际医疗中心主任、台湾外伤医学会前理事长简立建表示，发生大型灾难时，「医院肯定爆满，小伤一定进不去，甚至医疗设施被破坏，导致就医困难」，因此民众都应要有能照顾自己一段时间的能力，备足适当的医疗物资，才能争取等待救援时间。

一般民众平时即可准备的医疗物资，应具备外用药物包括绷带、OK绷、纱布、优碘、皮肤药膏等常备药物。内用药物则应有消炎、止痛、退烧、抗过敏、止泻等。

另外，个人用药应至少准备1～2周用量，尤其是有糖尿病、三高疾病、心血管疾病、免疫疾病等患者，以避免医疗量能不足长时间等待时，无药可用。

简立建表示，战争爆发时，在砲弹攻击下，最常见的伤害应为爆炸造成被震碎的玻璃或建物碎片飞溅而来导致的穿刺伤、割伤，甚至更严重的断肢，此时最重要的就是止血，大量出血会危及生命只要能控制、减慢出血速度，就能争取救援时间。

例如波士顿马拉松时，一名双腿被炸断的跑者，因有民众利用临时做的止血带用尽全力止血，让他得以活下来。因此，能够帮助止血的白纱布、绷带、干净毛巾、三角巾等一定要准备。

简立建表示，较小或较表浅的伤口，可用冷开水或干净自来水冲洗，再用优碘或是青霉素药膏涂抹一遍，纱布包扎即可。若大出血，包括喷出或涌出甚至衣物已经被血液浸湿，应立即止血，以免出血过多危及生命，可以干净毛巾或衣物覆盖后，在伤口上以手掌用力按住直接加压止血，避免使用卫生纸，以免黏在伤口。

因大部分民众看到大出血都会害怕，无法反应，简立建也建议，民众平常可到急诊室或是消防局担任志工，可在一旁观摩，参与紧急救护工作，学习一般外伤处理方式，救人也能自救。