舌头「放错位置」竟害牙齿乱！医推1招甩掉双下巴
除了矫正牙齿可让脸型产生变化，其实舌头的「位置」不对同样会导致牙齿或下巴受影响！牙医师林泰兴指出，舌头放的地方错误，长久下来不自觉用嘴巴呼吸，齿列不整的情况也会出现。他推荐大家一种「舌头运动」，让脸型可以正常发展。
齿腭矫正专科林泰兴医师表示，可先自行评估在自然的情况下，你的舌头是平贴着上腭还是在下腭呢？他说明，正确的舌头位置应该会贴齐口腔「上腭」，如果舌头位置错了，放在下腭，就会不自觉用口呼吸，久了也可能会影响牙齿排列和脸型，导致下巴后缩、牙齿不整齐的状况。
不过，林泰兴提到，发现自己的舌头位置不对也不用太担心，慢慢矫正即可，就像网路上曾流行的「Mewing」舌头运动也是一种方法。他解释，这个舌头运动是由英国一位牙医师「Dr.Mew」所发明，做法是先保持嘴巴紧闭，接着把整片舌头贴在上腭，且用鼻子呼吸，每天维持4小时以上。
林泰兴指出，虽然还没有科学根据证明这项运动真的可以达到消灭双下巴、加强下腭线的「整形效果」，但可以确定的是，舌头放在对的位置、戒掉口呼吸，的确较不容易影响脸型！
另外，林泰兴也曾提到，用嘴巴呼吸，空气中的各种细菌、污染源会直接被吸入，影响健康。同时舌头会微顶到下腭，长期下来容易让上腭变窄，影响牙齿排列，甚至会有唇外翻问题。
脸书粉专《魔法兔齿腭矫正牙医诊所》则说过，舌头扮演着支撑齿腭及帮助脸型健康发展的重要角色，因此摆对位置才能让舌头发挥应有功能，达到支撑齿腭正常发展。