深褐色尿小心肝胆 8种尿液颜色 秒懂身体状况

尿液颜色变化可作为观察身体健康的重要指标。（示意图：shutterstock／达志）

尿液颜色变化可作为观察身体健康的重要指标。对此，泌尿科医师陈忠佐列出8种尿液颜色，包括淡黄色、深黄色、粉红色、深褐色、乳白色、蓝色、绿色及紫色，背后皆意味着不同的健康状况。其中他提到，出现茶色或深褐色尿液，可能是肝脏或胆囊问题的指标，如肝炎、胆道阻塞或黄疸，务必尽快就医。

医师陈忠佐在个人粉专发文表示，一般情况下，健康的身体排出的尿液会呈现淡黄色或透明的淡黄色；有时食用如蓝莓、甜菜根、火龙果、萝卜、芭乐等食物，可能改变尿液的颜色，主要是其所含色素、化学成分经代谢后，随着尿液排出。而当食物色素被完全代谢或排出体外后，尿液的颜色就会恢复正常，不需要太担心。

陈忠佐提到，不同的尿液颜色变化通常可以反映出身体的水分状况、饮食习惯、药物影响，甚至潜在的健康问题。并整理出以下8种尿液颜色及身体状况的关联：

1、淡黄色或透明淡黄色：为正常健康的尿液颜色，代表身体水分充足且代谢正常。

2、深黄色或琥珀色：通常暗示身体可能处于脱水状态，应该多补充水分。当身体缺乏水分时，肾脏会重新吸收更多的水分以维持身体的水分平衡，使尿液中的废物和色素浓度提高，导致尿液颜色变深。若摄取足够水分后尿液的颜色仍然偏深，建议应立即就医。

3、粉红色或红色：若排除食物因素，尿液呈现粉红色或红色，可能是血尿的征兆，意味着尿液中可能含有红血球，很可能是来自于泌尿系统出现损伤、感染、肾脏或膀胱疾病或其它异常，建议立即就医。

4、茶色或深褐色：可能是肝脏或胆囊问题的指标，如肝炎、胆道阻塞或黄疸。若肝脏或胆囊出现问题，胆红素可能无法正常代谢或排出，进入血液并随尿液排出，使尿液颜色加深，导致尿液转变为深褐色，建议立即就医。

5、乳白色：通常是尿道感染征兆，也可能是尿液中含有脓液。当身体对抗感染时，白血球会进入感染部位，包括泌尿系统，这时尿中可能含有白血球、脓液、细菌或蛋白质，使尿液看起来混浊，建议立即就医。

6、蓝色：可能跟临床上使用的甲基蓝药物有关，蓝色色素透过代谢会造成体液染色。

7、绿色： 可能跟食物或药物的染剂有关，也有可能是特殊的细菌感染或肝脏疾病导致。

8、紫色：「紫色尿袋症候群」是临床上很罕见的现象，好发于长期使用尿管的老年卧床族群，可能跟感染特定细菌及肠道机能异常有关。

陈忠佐提醒，定期观察尿液颜色，是维持健康简单且重要的一步，若发现尿液颜色持续异常，建议尽早咨询医师，以便进一步检查与诊治。此外，不论男女，都尽量不要憋尿，也要多喝水补充水分，更要注意水分的摄取是否足够，以减少泌尿道发炎的机会发生。