肾脏「毒积太多」6症状！　医：常放屁小心

▲毒素吃进体内若未及时排出，恐都累积在肾脏。（示意图／达志）

文／常春月刊

从西方医学的角度来看，肾脏与肝、肠、肺及皮肤同为人体5大排毒器官。肾脏主要的排毒功能是过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，从而得到干净的血液，让毒素及废料通过尿液排出体外。若肾脏功能不佳，体内的毒素堆积在血液中无法处理，便会造成所谓的「尿毒症」，就必须借助外在的过滤技术，也就是洗肾来救命了。

中医观点看肾　决定人体生命活力

中医师许朝贸指出，有别于西医将肾脏归属于泌尿系统，中医所指称的「肾」，包含现代医学的生殖泌尿系统、内分泌系统、免疫系统、脑下垂体及肾上腺轴等。从中医的观点来看，肾是一个人的先天之本，与寿命的长短密切相关。中医认为肾中所蕴藏的精气决定了人的生命活力。因此中医强调保养肾气的重要性，以维持人体的健康和活力。

最容易累积肾毒素的原因　多出自于饮食

所谓「病从口入」，如果经常饮食不当，导致体内经常吃进毒素，没有及时排出的话，久而久之肾脏就会堆积很多毒素。许朝贸说，例如现行市面上充斥添加人工色素、香精、防腐剂、膨松剂、保鲜剂及抗氧化剂等的加工食品，以及遭到农药污染的蔬菜、水果及重金属污染的五谷杂粮、水产海鲜，都是常见的毒素来源。

▲时常放臭屁，且有强烈口臭和体臭现象，也是体内毒素累积太多的警讯。（示意图／记者李佳蓉摄）

肾脏毒素累积过多的症状

当肾脏累积一定程度的毒素之后，就会给我们的身体带来不小的负担，甚至还会引来各种肾脏疾病。那要如何知道自己是不是累积太多的毒素在体内，许朝贸说可以从以下的症状来判断：

1、容易皮肤痒， 皮肤经常出疹子、长痘子。

2、尿液有混浊的现象，尿量减少。

3、经常放臭屁，并且有强烈的口臭及体臭等现象。

4、容易疲倦、下肢水肿。

5、恶心、食欲不振。

6、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软，腰痛反复发作，劳累或阴雨天时症状加重。

这些毒素累积的情形，以中医角度而言主要源于「脾肾亏虚」、「气血不足」、「湿毒瘀阻」，中医治疗肾病的方法则是通过扶正补气，通腑泻浊，去瘀生新，针对个人体质可以适当使用黄耆、党参、丹参与大黄等中药，对于肾脏拥有良好的保护与代谢作用。

中药茶饮　调理肾脏机能

平常的保养，许朝贸建议，可服用黄耆、枸杞所熬煮而成的补肾茶，黄耆可调控肾脏机能，枸杞可补肾、补腰。

．药材：黄耆25克、枸杞5克。作法将上述药材，加入800～1000c.c.的水煮15分钟。

．饮用方式：1周喝1～3次，调理肾脏机能。

▲注意事项：如果已经是慢性肾病第3期以下的患者，建议还是要先经过专业中医师的判断适不适合饮用。

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