生4个小孩还有性感身材 澳洲「健身辣妈」秘诀是…
▲澳洲「健身辣妈」生了4个小孩身材依旧火辣，她靠比基尼照自我激励减重。(图／翻摄自couriermail.com.au，下同)
澳洲一名34岁女子虽然已经生了4个小孩，却依旧保持火辣的身材，这名「健身辣妈」(Fitmum)认为，女人瘦身需要一些动力，例如比基尼照片。
夏妮.凯泽(Sharny Kieser)在她第2个小孩出生后，体重暴增30公斤，她为了当私人健身教练、帮助其他妇女恢复身材，决定祭出比基尼照片激励自己。在生完第4个孩子后，经过重重努力，她减掉24公斤，并实现她的梦想。凯泽即将在7月生下第五个宝宝，很多女性生完孩子后体重大增、身材走样，于是彻底「告别比基尼」，曾经深受妊娠纹困扰的她也一样；她认为，用比基尼照片激励自己，是让女性减去赘肉、重拾信心的有效动力。曾经有一位4个孩子的母亲，以完成铁人三项来激励自己恢复身材。「有人可能认为这很肤浅，但这种方式会给女性带来新的动力，并感染周遭的人。这与妳看起来如何无关，而是妳达到目标的一个过程。」她表示，比基尼照只是女性塑身减肥的一种激励手段，最终目的是要赢得健康，毕竟健康的身体是女人照顾好家庭的必要条件。(新闻来源：英国每日邮报、couriermail.com.au)