事情做不完卻疲累好想睡？6大「提神方式」趕跑瞌睡蟲

想保持高效的工作和学习状态，需要好的提神方式。 图／ingimage

《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑资料库》追踪近3个月内「提神方式」话题的网路声量表现，带您了解网友热议的提神方式声量排行。

看着堆积如山的待办事项，但身体却感到疲惫、无精打采吗？为了保持高效的工作和学习状态，不少人会选择特定的「提神方式」为自己充电，好保持最佳的精神状态，但那些提神方法最受网友们的青睐呢？快来一起看网友们都是如何提神醒脑的吧！

网赞咖啡因饮品混搭效果佳 长途夜车配上音乐睡眼不惺忪

观察近一年内网友针对「长针眼原因」的相关话题讨论，可以发现最多网友提及的是「睡眠不足」。就有人曾分享自身经验，表示常常因为失眠而长针眼，不少网友也留言提醒「一定要作息正常不要晚睡啊」，呼吁大家作息正常以避免长针眼。而另一项备受网友讨论的针眼原因是「过敏体质」，就有网友曾透露自己因为没有打扫寝室，导致寝具上滋生了许多尘满而长针眼，直呼是「因为尘螨过敏的针眼人」。

此外「情绪影响」也是备受热议的长针眼原因之一，在网上时常可以看到网友分享因为工作压力大而长针眼，如就曾有人表示自己因为工作因素备感压力，在过程中还因此「长了三次针眼」；还有网友因为长期待业而感到焦虑，甚至影响到身体健康，出现「眼睛长针眼」的警讯，对此留言区也有热心民众建议可以透过热敷眼睛的方式来舒缓针眼症状，且对于放松心情、减缓情绪紧绷也有帮助。

另外也有不少网友觉得「用眼过度」是长针眼的原因之一，在网上就有医师表示一般人因为长时间用眼如阅读、盯着3C产品等，使眼睛过度疲劳，进而长针眼，或是有干眼症等其他症状，引起许多网友共鸣，纷纷分享自己因为「用眼过度，上班要用电脑」或是「出国过度劳累，内分泌失调」而长了针眼的经验，提醒大家务必要让眼睛适度休息。

眼睛是灵魂之窗，因此好好保护眼睛健身也是至关重要的一件事，若是你不慎长了针眼，记得还是要尽快就医，让专业医师评估自己的状况并且即时治疗。

【《Social Lab社群实验室》调查结果之图文，如需引用请注明出处】

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