市售「即时汤品」钠含量多偏高
董氏基金会今公布市售『即时汤品「钠」含量』调查,市售「即时汤品」147项中,有31项的「钠」含量超过720毫克,其中「日灿」的义大利蔬菜汤,每人份约200c.c.汤品,钠含量高达1千266毫克,而卫生署建议,每人一天钠摄取量为2千400毫克。换句话说,喝两杯就超过建议量。
董氏基金会指出,「钠」含量偏高的还有:家乐福的「港式酸辣浓汤」,钠含量1千124.9毫克,7-11的「海带芽味增汤」,钠含量961毫克。
董氏基金会食品营养组主任许惠玉说,如果依据芬兰的规定,一人份汤品钠含量超过720毫克时,就应该加注警语,建议消费者应少摄取钠含量偏高的即时汤品。
台大医院心脏内科主治医师王宗道说,钠含量摄取过量将使血压升高、增加肾脏负担,喝汤品时应少量,或加入蔬菜、根茎类等食材一起烹煮,以防钠摄取过量。