《狮子王》你是「刀疤式父母」吗？
●吴东彦／蛹之生心理咨商所专任咨商心理师。害怕与人说话，却当上了一个每天要跟许多陌生人说话的咨商心理师。 期许在咨商过程中,能够与当事人共同认识自己、接受命运，并且积极过活。
每一个童话故事里，都蕴藏着一个深厚的人生哲理，等着我们去发现、去学习。从童话心理学的角度来看，如果我们能够找到故事主角和反派角色两者之间的性格的共通点，或许我们就能够找出这个故事所要教会我们的道理。
虽然刀疤对于权位的眷恋，为了夺得王位不惜一切的伤害他人，然而，辛巴在尚未理解「尊重生命」的道理时，就迫不及待地想要当上国王，要大家对牠俯首称臣，这与刀疤又有何两样？
刀疤只不过是辛巴的黑暗面的化身罢了，而这个故事要教会我们的，或许是我们要如何活出「木法沙精神」，在居于上位，为人父母时，如何在尊重他人、尊重生命的前提下，展现自己的权力。
▲《狮子王》刀疤。（翻摄自Youtube／迪士尼影业、《狮子王》剧照）
你是「刀疤式父母」吗？
或许有人觉得，《狮子王》不过只是一个童话，当上「一国之君」与「万兽之王」的世界距离自己太遥远。但若再仔细想想，真的是这样吗？
如果《狮子王》只是一个家庭的缩影，辛巴与刀疤象征的是为人父母的角色时，这就值得我们再好好思考，当我们成为了父母亲，我们站在何种高度去理解亲子关系。在亲子关系当中，我们自身是否做到了「尊重」？尊重孩子也会拥有属于自己的想法、自主性与需要，也同时尊重他们是独立于我们之外的个体，尊重我们的孩子也是个「人」；或是我们更常透过父母亲的权威，要孩子「以父母为中心」，凡事只要乖乖听话、少啰嗦就好，而在无形中变成了「刀疤式父母」？
身为父母亲，必然会拥有属于父母亲的权力。父母亲透过权力的行使，教导孩子们要遵守规范、完成课业等，以保障他们能够学习到他们所应该学习的，或是在父母亲的保护下，让他们能够安全成长。然而，若是父母亲没有觉察自己如何使用这些权力，甚至过度使用这些权力，则我们所经营出来的家园，就可能像是刀疤所统治的国度，底下的群众们不只缺乏生命力，甚至时时潜藏着想要反抗的心情。
▲《狮子王》刀疤。（翻摄自Youtube／迪士尼影业、《狮子王》剧照）
修通你的权力情结
至于我们要如何修通自己的权力情结，不要让自己成为一个刀疤式父母呢？这或许就是《狮子王》这个故事所要教会我们的道理。我们可以从辛巴的成长历程：「迫不及待地想要成为一国之君→被刀疤陷害而惨遭驱逐→遇上澎澎与丁满→反抗刀疤，夺回家园，成为明君」来思考，究竟要如何怎么处理与面对自己的权力情结。
辛巴与彭彭、丁满相遇后，过了几年「疯狂玩乐，活在当下，无须担心」的生活方式。这段故事想要教导我们什么呢？
许多父母亲时常只活在父母亲的「角色」之中，久而久之，不知道他们是否还记得「自己是谁」吗？父母亲自己的兴趣、愿望与需要，是不是早就被抛到九霄云外了呢？若父母亲一直活在「父母亲的角色」中，时刻都过着紧绷的生活，只想着要如何把父母亲的角色扮演好，这样的生活似乎会让人逐渐失去弹性、童心与想像力。而一个失去弹性、童心与想像力的父母亲，又要如何与孩子好好相处，并经营一个好的亲子关系呢？这实在令人难以想像。
身为父母亲是相当忙碌的一件事情，但若父母亲们能够开始学习在忙碌、紧绷与疲惫的生活中，也稍有顾及自己的疲惫、需要与想望时，当紧绷的状态被松动后，或许亲子关系也就连带着被松动了。
或许可能还有人不解「哈库纳玛塔塔」哲学对于为人父母者的重要性到底是什么。不晓得大家有没有一个经验，在职场上，当我们的工作压力过大，就连下班的时候，脑海里也都在想着工作时，我们的生活方式可能不自觉地变得紧绷与疲累，因为就连在下班时间，我们的大脑都无法休息。在这样的状态下，我们的心情很容易跟着焦躁起来。此时，我们不只开始觉得在工作上无法寻得意义，所以在工作时越来越提不起劲，工作的处理上越来越容易出错，就连平日跟家人、朋友相处时，也可能因为我们自己的情绪受到了影响，而比较容易跟旁人产生冲突。有一天，若是刚好有个契机可以好好休息，我们的心仿佛重新被充满电力后，我们就更有能量回到工作上，去面对我们的工作与生活。此时，尽管职场上的工作量或工作压力并没有改变，但是因为我们的心境不同了，我们面对工作的态度也就跟着不同了。
在父母亲的角色中也是如此。当我们紧绷地活在父母亲的「角色」之中，生活品质与亲子关系的品质也很可能就连带下降了。
▲我们紧绷地活在父母亲的「角色」之中，生活品质与亲子关系的品质也很可能就连带下降了。（图／imdb）
二、明镜之心
在把我们紧绷的心与脑给松绑后，下一步我们可以做的是什么？
原本遗忘自己身分的辛巴，在湖中看见了父亲木法沙的倒影，想起父亲的智慧，也面对了自己是谁。
纵使「哈库那玛塔塔」哲学可以带来自由与快乐，但我们总不能一直沉浸在这种「逃避式的欢乐」之中。为人父母，在轻松自在过后，总还是得要回到父母亲的角色，面对自己所应该面对的生活责任。此时，我们或许就需要学习辛巴，面对这片如明镜般的湖面。
「镜子」总会残酷地反映出事物最真实的样貌，不论镜中的影像是不是我们所想看见的。
没有一个父母亲是完美的，若我们想要改善亲子关系，想要将父母亲的角色扮演好，我们就需要拿出心中的明镜，诚实面对自己的好与坏，真实面对自己的光明面与阴暗面。唯有如此，我们才能够真诚面对自己在亲子关系中的样貌、省思自己的性格对亲子关系造成的影响。唯有选择面对自己，我们才能拿起我们所应负的责任，改变我们所想要改变的部分。否则，若我们不愿意面对自己，而是选择将自己与他人相处时发生的问题推卸到他人身上，这样一来，我们可能永远无法有面对自己、改善问题的一天。
三、寻求内在智慧
▲《狮子王》剧照。（图／imdb）
许多父母亲在亲子关系受挫时，总会着急地向外求助，阅读许多书籍，或是征询许多专家的意见。但是参考了许多丰富的讯息后，却忘记思考自己想要成为的是什么样的父母亲。此时，或许此时我们需要先稍微停下脚步，转向内心听听自己的心声，寻求自己的内在智慧的教导。
至于什么是内在智慧的声音呢？这很简单，我们只要问问自己：
1. 我是谁？2. 我喜欢自己是什么样子？3. 我想要扮演什么样的父母？4. 我不想要成为怎样的父母？5. 在我的成长过程中，有没有谁可以做为我在扮演父母亲角色时的楷模与借镜？
或许在亲子关系受阻时，试着问问自己这些问题，就可以稍微找到一些答案。
四、面对阴影
身为父母亲的角色，最艰难的部分或许在于，我们会在与孩子的相处中，看见自己最阴暗、最情绪化、最恶魔的一面，或是发现自己怎么背弃童年对自己的诺言，变成了自己最不想要成为的那种大人／父母亲，所产生的自责与羞愧的感觉。
一旦我们长期被自责与羞愧感所掌控，我们便很难当一个快乐的父母。
此时，我们只要再练习上面的历程，或许就可以帮我们找到暂时的平静，并且借助内在智慧来帮助我们找到出路。
1. 哈库那玛塔塔：在面对亲子关系冲突时，先放下对自己的批评，让彼此都能有个短暂的放松与休息的时间，好让紧绷的心情可以松开来。
2. 明镜之心：问问自己应该要负起的责任是什么？同时，不要过度承担别人所应该要承担的部分。
3. 智慧之声：想想自己是谁？自己想要扮演什么样的父母亲形象？想想是不是有任何楷模可以做为自己的借镜。
4. 木法沙精神：在教育孩子时，我真正重视的是什么？我想要成为一个透过父母亲的权力来压制孩子的父母？或是我会选择给彼此一些空间与自主性，好让我们都能够学会尊重彼此的心声与立场。
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