手機充電充整晚更慘！「3大錯誤」充電習慣 日媒：電池壽命恐大減

智慧型手机已是现代人生活不可或缺的伙伴，但长时间让手机处于满电或高温状态，不仅加速锂电池劣化，还可能造成发热风险，导致手机性能下降甚至安全隐忧。 情境示意图／Ingimage

智慧型手机已是现代人生活不可或缺的伙伴，但你知道「边用边充电」或「整晚插着不拔」可能正在默默缩短电池寿命吗？根据日媒报导，长时间让手机处于满电或高温状态，不仅加速锂电池劣化，还可能造成发热风险，导致手机性能下降甚至安全隐忧。想避免无谓的换机开销，从今天起学会「正确充电」是维护手机健康的关键。

一、手机充电的三大错误习惯：长期满电状态、满电后仍插着电、高温环境

多数人为避免电量告急，习惯一有机会就接上充电线，但长期让手机处于充电状态，反而会让电池加速老化。智慧型手机使用的「锂离子电池」若长时间维持在高电压或满电状态，内部化学反应会加剧，导致容量逐渐下降。更糟的是，满电后仍插着电源，手机会持续进行微量放电与再充电循环，过程中产生的热能，不但伤电池也增加耗电量。若再加上厚重保护壳或放在棉被上充电，热气难以散出，恐造成机板损伤或过热问题。

二、电池劣化＝寿命缩短 错误习惯让手机撑不到两年

根据业界统计，手机电池平均寿命约为2至3年，但若长期过量充电、边用边充或高温环境使用，可能1年内就明显衰退。常见征兆包括电量一下就掉、充饱却撑不久，甚至突然关机。这是因为老化电池的储电与放电功能变弱，无法稳定输出能量。反之，若能养成良好的充电习惯，不少用户的手机电池寿命可延长至4至5年。因此，「怎么充」比「充多少」更决定电池命运。

三、延长电池寿命的三个技巧：不充满电、不充整晚、避免高温

想让手机电池活得更久，可记住三大原则。

虽然手机电池可更换，但频繁更换不仅浪费金钱，也增加电子废弃物。报导提醒，用户若能适度控管充电习惯，不仅可减少电池损耗，还能降低能源浪费与安全风险，未来手机技术将持续提升电池效能，但在此之前，「正确充电」仍是延长手机寿命最实用的日常守则。