水林乡银发健身俱乐部　揭牌开幕启动服务

水林乡银发健身俱乐部揭牌开幕。(图/云林县政府提供)

云林县112年度共获卫生福利部国民健康署核定3处据点。设立于水林乡水南村老人活动中心的「水林乡银发健身俱乐部(云林县水林乡水南村埔尾59-1号)」于今日(5月17日)正式揭牌营运！云林县长张丽善、水林乡长许山埜、各议员、计划处李明岳处长、中国医药大学北港附设医院副院长冯逸卿、水林乡水南社区发展协会理事长纪明欣及在地乡亲共同莅临见证。

县长张丽善表示，云林县是台湾人口老化程度严重的县市，65岁以上人口比例已突破20%，在长者照护方面的服务有迫切需要。云林县政府亦一直建构高龄友善城市为目标，积极向国健署争取设立银发健身俱乐部。水林乡水南社区发展协会在地经营多年，纪明欣理事长积极推动各项地方活动及社区营造、促进地方发展，中国医药大学北港附设医院对于附近地区的长者照护亦给予大力支持，在成立银发健身俱乐部后，共同为水林乡长者们的健康增进提供服务！

云林县长张丽善于银发健身俱乐部体验运动器材。(图/云林县政府提供)

水南社区发展协会纪明欣理事长表示，上健身房运动不是年轻人专属权利，银发长辈也可以动起来！水林乡65岁以上长者比例已经超过25.68%，每四位乡民中，就有一个超过65岁，所以有设置银发健身俱乐部增进长者健康及自主能力的必要性！水南村老人休闲活动中心位于水林乡中心位置，具有交通位置上的优势，可服务全水林乡24村的长辈，除目前现有的客运公车路线，未来可再搭配云林县203号偏乡幸福巴士(水林苏秦-北港)的预约，让更多的长辈可以搭乘大众运输工具来银发健身俱乐部做运动，同时达到减碳永续的目标！

中国医药大学北港附设医院副院长冯逸卿表示，院方在水林乡水南村提供民众具近便性健康促进、智能科技服务的引入、预防或延缓失能活动课程与医疗卫教宣导，结合据点的延缓失能失智计划，提供一连串协助社区长者健康自立生活的医疗服务与健康促进活动，除了规划专业的运动课程外，另搭配健康又均衡的饮食，提升长者健康状况，进而减少骨质疏松与跌倒高风险，让长者能在社区健康开朗的与人互动，强化社会参与度，让社区长者可以活得健康又有自信。

民众于银发健身俱乐部体验运动器材。(图/云林县政府提供)

该据点会与水林乡其他社区据点、长照据点、医事C据点一起合作，与中国医药大学北港附设医院一起来推动延续银发长辈健康。俱乐部由专业运动指导员提供体适能检测评估与教学，搭配智能科技运动器材，提供不同强度的有氧运动、上下肢肌力训练、伸展运动、柔软度训练等体能训练课程。针对银发族设计的第二期健身课程将于6月2日起开班授课，服务对象为：年满65岁以上长者；课程规划以期为单位开放报名(一期12周)，报名时间自即日起至5月31日下午5时止(限100名，每班20人，额满即列为候补对象)，可填写线上表单报名，亦可至据点洽询并现场报名(电话：05-7837901＃1066)。(云林县政府广告)