四大秘技 夏天不怕晒老了！
夏天只在意美白吗？要知道紫外线对老化的影响也是不容小看，没做好保养工作，一个夏天过去可能就老了不少……
紫外线很毒！到底有多毒？台湾皮肤科医学会的调查告诉你。根据调查指出，有近五成座位靠窗的人，靠窗侧脸颊皮肤老化的程度是另外一侧的两倍，可见盛夏抗老这件事有多重要，不想夏天过了人也老了，这些美丽秘技快点记下来。
白天防晒夜间修护抗老保养要注意日夜分工。肌肤在白天受到紫外线曝晒的机会较多，防晒是日间最重要的保养工作；到了夜晚，是肌肤修护的黄金时刻，除了睡饱美容觉之外，也要帮肌肤「充电」。日间的保养品应该选用同时能防护UVA与UVB的产品，防护才够全面；美白、抗老、调理、酸类的保养品则适合放到夜间使用。
喝杯绿茶抗老有功说到抗老化，可不是只有蔬果才是强项，多酚类中的绿茶多酚，是一种强力的抗氧化剂，儿茶素就是其中的大功臣，来自美国的研究指出，喝绿茶可以减少三分之一日晒后产生的过氧化物，看来，在夏天除了多喝水以外，多喝无糖绿茶更是消暑解渴又青春！专家提醒，儿茶素会随着茶叶的发酵程度减少，除了胃不好的人以外，习惯完全发酵的乌龙茶与红茶的朋友，夏天或许可以改喝绿茶，抗老更有功。
避开靠窗位置很多人在面对毒辣的太阳时，会涂抹防晒品或穿上长袖衣物、撑伞来遮阳，但一进到了室内就以为没事了，可别以为没晒到太阳，抗老与防晒就可以轻描淡写带过！台湾皮肤科医学会针对320名女性上班族调查发现，座位靠窗的女性，靠窗侧的脸颊皱纹数量是另一侧的2.6倍，色素黑斑的差异更高达3.9倍。靠窗的座位虽然没有直接被阳光曝晒，但长期下来，靠窗户侧的脸颊受到UVA折射，与另一侧相较，皮肤明显老化许多，想抗老？就从避开靠窗位置开始。
加强眼部保养眼部肌肤是全脸最早出现老化的部位，夏天更要注意保护眼部肌肤，预防光老化的侵害，特别是火辣的阳光，让人常不由自主的瞇起眼睛，会增加眼部皱纹发生的机率，在双重危险因子影响下，你需要加强眼部抗老动作。另外，别以为眼霜只要涂在鱼尾纹容易出现的眼尾处就行，眼部最早松弛的区域是眼睛下方，其次是上眼皮，这些区域的老化没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，抗老眼霜的使用别错过这些地带。
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