台东文健站AR扩增实境体适能竞赛第七场　安朔夺分区冠军

▲台东文健站AR扩增实境体适能竞赛第七场。（图／记者杨汉声翻摄）

记者杨汉声／台东报导

为了让部落长者们全方位锻炼身体，并享受健康又充满科技感的运动体验，台东县政府原住民族行政处举行原住民部落长者运动暨延缓失能照护计划AR扩增实境乐龄体适能分区竞赛，第七场次14日前进到达仁乡南田文健站举办；经过半天激烈竞赛，最后由达仁乡安朔文健站脱颖而出夺得冠军。

台东县长饶庆铃表示，自上任后，即请县府团队积极争取中央经费，推动各项建设和社会福利，并且跨局处为长辈规划丰富快乐的课程，如参加文健站、社区关怀照顾据点、乐龄学习中心和预防保健运动；台东县文健站最近核定新增3站 (东河乡阿拉巴湾、卑南乡太平、成功镇麻荖漏)，台东县已有109站文化健康站，服务的族人长辈近4千名，未来将朝着服务品质升级的方向，让长辈受到更好的照顾，更健康快乐。

台东县政府自110年与国立台东大学体适能团队合作，将运动和AR扩增实境技术结合进行体适能训练，以虚拟元素叠加在现实环境中，让运动充满更多趣味与挑战；去年扩大推行至全县过半的文健站，获得长者热烈回响，今年更在兰屿的椰油文健站做推广，并扩及到104处文健站使用，让更多长者体验科技助力运动的魅力，也让运动科技体适能训练无远弗届。

竞赛设计充满创意的比赛项目，针对不同身体部位与动作需求，其中「飞鱼季」与「抓山产海产」为抓取萤幕上的目标物，训练手眼协调和手部肌力，提升上肢灵活性和敏捷度；「劈柴人」为模拟劈柴动作，增强上半身肌肉力量和心肺耐力；「拔萝卜」为深蹲起立动作，训练下肢肌群，提高膝关节灵活性和耐力；「水上漫游」为手臂上下摆动画大圆，加强肩膀和手臂的灵活性；「赶公车」为高擡腿踏步，训练腿部肌肉和核心肌群，提高心肺功能和耐力；经半天又有趣的竞赛，分区成绩出炉，安朔文健站团体组夺冠，二、三名分别为爱国蒲文健站及南兴文健站。