台中医院端午活动...民众乐学刮痧　还有好康奖品可以带回家

▲台中医院7日上午举办「端午包香粽、刮刮乐一夏」活动。（图／记者白珈阳摄）

记者白珈阳／台中报导

端午节将至，也代表炎炎夏日就要到来，台中医院7日上午举办「端午包香粽、刮刮乐一夏」活动，由中医科医师张祐慈、萧丙坤，解说中暑的种类与如何防治，现场民众踊跃参与，开心学习刮痧技术、拿香包驱蚊避邪，还可以将有奖征答奖品带回家，相当开心。

台中医院今天上午举办端午活动，除有中医师为民众解说如何刮痧，院长黄元德、副院长林绍雯也现场与民众一起包香包、送香包，医院政风室则设有「肉粽传香、廉政关怀」有奖征答活动，提醒大家端午送礼应注意事项，现场民众踊跃参与。

台中医院中医师张祐慈表示，夏天闷热最怕中暑，中暑的症状包括燥热、口渴、头晕头痛、疲倦、肩颈酸痛、抽筋、食欲不振等，若出现中暑症状，要立即将患者移动至通风凉爽的环境，并适时补充水份与电解质，局部肌肉酸痛可以配合按摩、针灸、刮痧，都能有效缓解症状。但若症状迟迟无法改善，就要到医疗院所就医，避免热衰竭危险。

▲活动现场有中医师为民众示范正确刮痧方法。（图／记者白珈阳摄）

中医师萧丙坤于现场示范刮痧教学，他说，刮痧时应挑选边缘钝而圆滑的器具，例如刮痧板、梳子的背脊、瓷汤匙等，搭配油性具润滑效果的乳液或精油，刮痧时切记要避开颈动脉周边位置，刮痧方向由内往外、由上往下，须单向刮而不是来回刮，同一处最多刮5至10次，力道稳定适中，自然出痧即可。

萧丙坤补充，刮痧不用强求出痧，刮痧后因体表毛孔打开，部分体液流失，刮痧后应适当补充温开水，切勿马上吹风或进入冷气房，痧点一般约1周内逐渐消散，不须过于担心。