糖尿病小於40歲盛行率升 連續血糖監測助防併發症

糖尿病2大学会今天公开最新台湾糖尿病年鉴，国内盛行率创新高达10.6%，且小于40岁盛行率上升；医师提醒，日常监测血糖是防并发症关键，连续监测有助制定个人化治疗。

美食部落客黄小姐今天现身卫教记者会分享，自己37岁确诊糖尿病，虽严格遵循饮食控制，每天指尖采血多达8次，却仍常发生眼底出血，进行血糖连续监测后，才发现饮食地雷，如吃蛋糕对她血糖影响并不如想像中大，反而地瓜和紫米烧肉饭团更容易让血糖飙升。

糖尿病学会与糖尿病卫教学会今天公开最新台湾糖尿病年鉴，台湾盛行率创新高达10.6%，总罹患人数恐突破300万人关卡；且年轻化时钟快转，小于40岁人口中，糖尿病粗盛行率从0.77%上升至0.98%。

中华民国糖尿病学会理事长黄建宁指出，台湾的糖尿病盛行率已超越日本、韩国及香港，位居亚洲前列，如何提升血糖控制效果，降低疾病恶化与并发症风险，已成为当前紧迫课题。

黄建宁说，过去临床上主要依赖糖化血色素（A1c）作为糖尿病管理的唯一指标，然而A1c只能反映过去2到3个月的血糖「平均值」，无法呈现长时间内血糖波动；而连续葡萄糖监测（CGM）则有助追踪理想糖值达标率（TIR），了解血糖在标准范围内的时间百分比，帮助糖友更有效地调整日常生活作息。

糖尿病卫教学会理事长欧弘毅表示，血糖波动越大，对周边血管及组织伤害就越大，会导致并发症提前报到；因此糖尿病除靠定期回诊，更有赖日常生活中的自我的监测及管理，但青壮年糖友在日常中最大困境不外乎不方便或认为不需要，而无法规律监测血糖。

成大医院内分泌及新陈代谢科医师杜业丰从临床经验指出，饮食控制和规律自我监测是大多数糖友的共同难题，CGM技术突破了传统血糖监测的局限，能全面掌握葡萄糖波动。且不仅帮助自我监测，还能即时分享数据给家人或照护者，并提供完整葡萄糖数据给医疗团队，便于制定个别治疗计划。