桃園人肥胖六都第三胖 衛生局長曝用這2方法可減胖

桃园市响应世界肥胖日鼓励市民「健康吃、快乐动」降低肥胖上身。图／天晟医院提供

今天是世界肥胖日，桃园市年满13岁以上市民，去年体重过重或肥胖的人口比率41％，比前年41.7％略降，六都肥胖人口排第三名，市府卫生局长刘宜廉今天下午表示，桃园市肥胖及规画运动人口在六都排名第三，降低肥胖，需要「动起来」，该局建置健康地图，鼓励市民上步道、公园或国民运动中心「多规律运动、少喝含糖饮料」，控制体重、降低肥胖上身。

响应世界胖日，中坜区天晟医院举办桃园响应世界肥胖日打造轻盈城市说明会，如今肥胖已是国际公认的慢性疾病，世界肥胖联盟估计至2035年全球将超过40亿人超重，成为肥胖人口，治疗肥胖相关疾病费用将超过4兆美元，肥胖症对全球是个沉重负担及衍生许多社会问题，必需正视。

刘宜廉针对肥胖人口桃园动起来，达到预防肥胖城市说明及天晟医院院长郑贵麟则就肥胖医疗，说明减重少生病，医院不用去。天晟医院表示，透过广泛讨论、不同角度思考提高对肥胖的认识、及解决肥胖问题，该院创立银发健身俱乐部，鼓励社区民众、长辈一起运动，深入社区办理营养讲座，推广白开水或无糖茶取代所有含糖饮料，多选择全谷及未精制杂粮，避免高油、高盐、高糖食品，降低肥胖。

刘宜廉表示，肥胖是一种慢性病，会造成体能衰退，还可能会导致各种心血管与代谢等疾病，根据国健署资料，桃园的肥胖、规画运动人口均在六都排名第三，体重偏高，其中「含糖饮料对体重杀伤力大」，提醒市民控制体重减重，该局建置「健康地图」，整合步道、公园、健康饮食资源，鼓励市民多运动、少喝含糖饮料，规律运动配合少油、少盐、少糖饮食，天天量体重，「健康吃、快乐动」降低肥胖上身。

桃园市肥胖人口六都排第三，卫生局长刘宜廉（见图）呼吁市民多运动，少喝含糖饮料，降低肥胖上身。图／天晟医院提供