天冷注意泌尿道！医曝5疾病易发作：不举、尿失禁都中

近来气温降低，医师提醒，许多泌尿道疾病到了冬天会变得更严重，包括尿道感染、勃起功能障碍、尿失禁等。(示意图/ Shutterstock )

近来气温降低，泌尿科医师提醒，许多泌尿道疾病到了冬天会变得更严重，包括尿道感染、勃起功能障碍、尿失禁等。其中，寒冷的天气可能会影响血液循环，进而影响性功能，导致勃起障碍。此外，人在冬天排汗量减少，上厕所次数会增加，且天冷也会刺激膀胱产生尿意，一个不小心就可能产生尿失禁的问题。

泌尿科医师高铭鸿在其脸书粉专「泌尿科高铭鸿医师」表示，冬天到了，许多疾病也容易产生，泌尿道也不例外，许多泌尿道疾病，到了冬天会变得更严重，也有许多泌尿道疾病特别好发于冬天。他列举5种泌尿道疾病及其预防方法。

1. 尿道感染：天冷时，民众喜欢吃麻辣锅、吃姜母鸭、吃羊肉炉，但这些刺激性、燥热的食物都可能刺激尿道，引发尿道感染，常见症状是解尿时灼痛和频繁排尿。高铭鸿表示，若真想吃这类食物，必须确保有摄取足够的水分，并适当清洁私密部位，以降低感染风险。

2. 尿路结石：冬季因为天气冷，人不太会口渴，可能就忘了喝水，就容易形成尿路结石，可能会引起剧烈的腹痛和排尿困难。高铭鸿建议，民众每天一定要喝到1500~2000cc的水，才能预防尿路结石。

3. 膀胱炎：有时候天气冷，会让人不想上厕所，就可能导致膀胱炎，膀胱炎通常伴随着尿意刺激和疼痛。高铭鸿提醒，不要憋尿就是预防膀胱炎最好的方式。

4. 勃起功能障碍 ：冬天的寒冷和天气变化可能影响血液循环，进一步影响性功能，导致勃起功能障碍。高铭鸿建议，适度运动、保持温暖、减轻压力和保持健康的生活方式，都有助于维护性功能。

5. 尿失禁 ：许多人认为，夏天时喝较多的水分，比较会上厕所，但事实上，冬天因为排汗量变少，反而上厕所次数反而增加，且寒冷的天气也会刺激膀胱、产生尿意，因此年长者容易在冬天有尿失禁的问题。高铭鸿建议，可以多吃葡萄或蔓越莓，来预防尿失禁。