头发干黄、稀疏吗？ 可能是你偏心、偷懒造成的！
▲头发就算不烫不染，却会因为吹风日晒或吹风机，而受到损伤。（图／廖苑利医师提供）
图、文／廖苑利医师古语说：『无端坠入红尘梦，惹却三千烦恼丝。』自古头发就被引喻为人间烦恼，因此出家人要剃度，才能斩断世俗纷扰。但想要一头秀发，其实并不难保养。
无论是户外踏青或是水上活动，头发往往成为最先接触到紫外线的部位。闷热的环境使头发的毛鳞片打开，紫外线直射发干造成头发受损，又或者是海水打乱头发的ＰＨ值造成纠结，这些都是造成发丝枯黄、分岔的原因。当头发产生毛躁的状况，护发就变得刻不容缓了。
正确的护发要把头皮和发丝分两部进行头皮出油可能会造成毛孔堵塞，轻则看起来油腻、严重可是会导致落发危机，除了先在手上把洗发精搓出泡沫后，以指腹按摩头皮外，可再使用头皮调理产品加强清洁度。发丝的部分使用护发霜从头发中段涂抹至发尾，因为质地较为滋润厚重，应该要避免涂抹到头皮。
▲如果每次愿意多花几分钟用正确的清洁方式清洗头发，就能省保养头发的时间与金钱。（图／廖苑利医师提供）
大家常问底该不该天天洗发？其实这并没有绝对的答案，要视每个人头皮分泌油脂的程度而定，但对于油性发的人天天洗是合理的。洗发时要注意水温不要过高、护发产品要冲洗干净，保持头皮干爽、发丝滋润，掌握这个原则，妳的头发就不再只是烦恼丝啰！
本文作者：愿丽医美诊所医师廖苑利。廖苑利医师素有亚洲微整形女王之称，是亚洲微整形概念创始人，也是全球首批高阶注射技术培训教授，为长庚大学杰出校友暨部定讲师，从事皮肤医学治疗已10余年。