头发也可能沾病毒 皮肤科医曝返家消毒8步骤

外出返家后的消毒作业很重要，皮肤科医师分享8个清洁步骤，并提醒不要忽略头发也可能沾染病毒。（图／示意图，达志影像）

疫情笼罩下，最害怕将病毒带回家。皮肤科张佳颖医师表示，外出返家后除洗手外，洗头也很重要，她分享8个外出回家后的清洁步骤，包括进门前双手喷酒精、丢弃口罩、换下外出衣，保护自己也保护家人。

张佳颖昨（13）日个人脸书粉专《皮肤科 张佳颖医师》表示，疫情期间外出返家后，建议要洗手、洗澡及洗手，即便没出门仍要洗头。她认为，出门后就是要把外面当成「可能有病毒」，把家里当「干净区」，因此只要出门，病菌就有可能透过飞沫或接触停留在头发、皮肤及衣物上。

张佳颖说，为了保护家人，也维持家里舒适及干净，她分享8个个人近期出门返家后的清洁流程，第一，门口放一小瓶消毒酒精，摸门把前先消毒手及门把，再拿钥匙；第二，使用无线手持抗菌机消毒全身及包包；第三，使用酒精消毒手机；第四，丢弃口罩；第五，利用肥皂洗手，并换下衣物；第七，用温和洗发精，搓泡沫至少20秒，也可利用润发产品，并少用定型液，避免染灰尘，最后，洗完澡才放心坐在沙发上。

张佳颖补充说，居家期间可以根据个人头皮出油程度，决定洗头的次数，以干净舒适为原则，以夏天来说，即便没有出门、流汗较少，头皮仍会有出油和皮屑的状况。

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