突来胸痛持续15分钟 小心急性心肌梗塞
汇整编辑／Flora、摘自／《连医生都害怕的黑时间：临床研究超过37年的医生告诉你，过敏、气喘、晕眩、高血压、心肌梗塞……都有好发时间，你得懂得避。》石黑源之／大是文化、图片来源／shutterstock
急性心肌梗塞是输送养分和氧气到心脏的血管，因为突然堵住而引发的疾病，可能导致猝死，是相当可怕的病症。
星期一的危机
在开工的星期一，许多人收假后转换心情、迎向工作时，会感受到压力。这股压力似乎成了导火线，促发中壮年人的心肌梗塞。
工作意愿越强的人，这个倾向越强烈。有一份统计资料调查认真工作的人何时发生心肌梗塞，发现星期一早上8点发病的人最多。而星期日傍晚4点左右发病的人，也都有类似的特征。
适度放松压力
推测是因为，他们在星期日傍晚就开始思考隔天工作的事，导致压力变大而引发心肌梗塞。有趣的是，他们也针对退休的人做了同样的调查，却未发现在特定日子或时段容易发生心肌梗塞的倾向。或许这是因为退休的人，已从工作压力解放的关系。
星期日傍晚和星期一早上请尽量放轻松的度过。
工作过度、承受庞大压力，都容易引发心肌梗塞。如果突然感到胸口持续疼痛超过15分钟左右，就要怀疑可能是心肌梗塞，应立即拨打119叫救护车。此外，吸烟会使血管变细，成为心肌梗塞的原因。压力大的人请试着不要依赖香烟，尽可能戒烟。
★养生秘诀
1. 心肌梗塞要注意星期一早上8点，和星期日傍晚4点。
2. 如果突来的胸痛持续15分钟左右，要怀疑可能是心肌梗塞。
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